在涛岛温暖清澈的海水中体验了一次惊险刺激的潜水后,您浮出水面,想知道何时才能再次潜入深海。您的潜水长检查了他的潜水电脑,并建议您登上船,坐下来,放松一下,享受至少 60 分钟的水面休息时间。但为什么要等呢?为什么我们不能不停地潜水?为什么人体需要从我们深爱的水下世界休息一下?我们应该如何利用潜水之间的这段水面时间? 压力下的呼吸:为什么会改变? 在深入细节之前,让我们先回顾一下潜水的基本物理原理。水压会影响潜水员身体在水下吸收氮气的速度。还记得您在开放水域课程中学到的大气概念吗?在水肺训练期间,您了解到水面压力相当于 1 个大气压。当潜水员下潜到水中时,压力会增加。例如,在盐水中,深度为 10 米时,压力会加倍,达到 2 个大气压。每增加 10 米深度,压力就会增加一个大气压。 我们呼吸的空气主要是氮气(79%)和氧气(21%)。当你吸气时,你的身体会使用氧气,其中一部分会变成二氧化碳,但氮气会留在原处。在正常压力下,一些氮气和氧气会溶解在你的血液和组织中。但这里有一个转折点:当你潜入更深的水下时,你身体上的压力会上升。当液体上的压力(因为你的身体大约 60% 是水)上升时,它可以容纳更多的气体。所以,当你潜水时,更多的气体会逐渐溶解在你的体内。大部分氧气被你的组织使用,但氮气保持溶解状态。 降低血液中氮含量的唯一方法是潜水之间不要下水。缓慢上升并进行安全停留也有帮助。这段时间被称为“水面间隔”,可让第一次潜水时吸收的氮逐渐离开身体,这一过程称为“排气”。 如何确定何时可以再次安全潜水?...