Coral Grand Divers 博客 - 涛岛潜水 — PADI Course

泰国潜水的重大变化 - 我们完全在这里。  从2025年4月22日开始，泰国提出了新的规则，以帮助保护其珊瑚礁，老实说，现在是时候了。这些珊瑚礁是地球上最令人惊叹的礁石，他们从大众旅游业中击败了。因此，让我们分解新功能，以及为什么这是朝着各地的海洋爱好者迈出正确方向的一步。 首先： 初学者潜水员不再可以在水下使用摄像机，除非您有 高级开放水 或至少40个记录潜水（有证明）。为什么？因为浮力和环境意识具有经验。更少的笨拙的相机矩=破碎的珊瑚较少。这是每个人的胜利。 训练潜水期间的照片？ 不允许 - 除非您服用 水下摄影专业课程。这也适用于讲师。但是不用担心，如果您想要那些梦幻般的水下射击，您仍然可以聘请经过认证的专业摄影师或摄像师负责任地进行。 团体规模和监督正在获得当之无愧的升级：  尽管说实话，这是我们一直做的事情，但很少有例外。 🔹 最多4认证潜水员🔹 尝试潜水（如DSD）：每位教练只有2个学生🔹 训练潜水：最高每名教练4名学生 较小的群体...

即使它影响了我们许多人，心理健康也经常被忽视。根据世界卫生组织的说法，大约四分之一的人将在他们的一生中应对心理健康状况，从焦虑和抑郁到多动症以及其他……虽然药物可以在管理这些状况方面发挥重要作用，但许多人发现像Scuba潜水这样的活动也会对心理健康产生积极的影响。 等待，水肺潜水以寻求心理健康？绝对地！ 研究表明，在水下度过时间可以帮助减轻压力，改善情绪并提供平静的和平感，非常适合任何希望重置精神状态的人。 作为一般的经验法则： 如果您患有轻度的心理健康状况，感觉身体健康，清楚地思考并且没有从药物治疗中遇到任何副作用，那么您通常会很高兴潜水！但请始终用一个 医学专家 在您进行比赛之前。 与潜水医生进行公开和诚实的对话很重要。如果任何药物会引起混乱或影响您做出明确决定的能力，那么最好等到您感到100％之前，然后才能撞到水。还要记住，即使您获得了医生的认可，也不要潜水，如果您感到不适，脱水或脱水。您的安全永远是第一个！   对潜水的心理健康和健身：您需要知道的 潜水的健身不仅仅是您身体上的坚强程度，还与正确的顶空相同。潜水需要您保持冷静，冷静和收集，尤其是在事情不按计划进行的情况下。处理情绪，无论是恐惧，兴奋还是焦虑，都与知道如何使用装备一样重要。 如果您感到不确定或紧张，就不用担心！完全可以说：“你知道吗，我想我会跳过这次潜水。”潜水不是一场比赛，当您不感到100％时，就没有奖品。目标是安全地潜入并享受自己，不要打动任何人。惊慌失措的潜水员不仅处于危险之中，而且还会使他们的潜水伙伴变得棘手。 如果您是潜水的新手， 发现水肺潜水 是一种不加压力的脚趾浸入脚趾的绝妙方法。您将有一位指导老师指导您的每一步，帮助您感到舒适和安全。这一切都是为了花时间并了解基础知识。 而且，如果您觉得自己准备好将事情提升到一个新的水平，那就私人 开水潜水员课程 可能对您来说是完美的。这是一种低压力，一对一的体验，您可以在这里以自己的节奏进行潜水，而不必担心与他人保持同步。在轻松，支持性的环境中，您将建立信心，同时学习所需的所有技能。   潜水和抗抑郁药：有什么交易？...

这不仅仅是一种爱好 - 它是一个全新的世界。 如果您曾经看过海洋，并想着“我想知道那里发生了什么”，那么您并不孤单，而水肺潜水是找出答案的最佳方法。 无论您是运动的新手还是寻求升级，潜水都可以为自然，对自己以及探险家的全球社区提供独特的冒险，自由和联系。 就像漂浮在太空中...只用鱼 失重的水下感觉与其他不同。您滑过一个沉默的超现实世界，充满了充满活力的珊瑚，好奇的海洋生物以及在陆地上很难找到的和平。对于许多人来说，这是最接近参观另一个星球的事物 - 但是有更多的颜色，更多的野生动植物和更好的知名度。 认识真正的当地人 告别旅游陷阱，并向海龟，蝙蝠鱼和Wrasse的整个大家庭打招呼。海洋到处都是人物，每个人都有自己的怪癖。每次潜水都是他们水下表演的前排座位，无论是一个装满虾的清洁站还是梭子鱼经过的学校。 提交之前先尝试一下 不确定潜水是否是您的事？这 帕迪发现水肺潜水计划 非常适合初学者。在短短几个小时内，您将在潜水教练的指导下学习基础知识，并在水下呼吸 - 无需以前的经验。这是安全，有趣的，而且通常是终生激情的开始。 准备全力以赴了吗？ 如果您迷上了（很多），下一步是 帕迪开放水位潜水员课程。在短短三天的时间里，您将建立扎实的基础技能，获得信心，并获得认证，可以独立潜水到世界任何地方的18米。这是那里最有意义的课程之一...

看，潜水甚至将最复杂的成年人变成了一个怪异的海洋妖精。我们都做到了。我们只是不谈论它。到目前为止。 1。厄运的“嗅探测试” 穿上潜水衣之前，您已经100％嗅了一套潜水衣。我们都有。每次都100％后悔。为什么？因为它总是闻起来像脚，氯丁橡胶和可疑的 没有等待 直到潜水撒尿之后。然而，下次您再次嗅探，就像与您自己的好奇心的有毒关系一样。 2。完全掌握的对话 潜水员将在潜水结束后100％继续在水下签约。回到船上？仍在做乌龟的手势。订购食物？发出太多信心的“好的”发出信号。在酒吧里闲逛？ “看看！”成为一种戏剧性的水下风格的刻痕。没有其他人知道您在做什么，但是您对海洋魅力感到非常流利。 3。用宠物的名字叫鱼 “有Mike Tyson”（Titan Triggerfish）。“看，Flappy Flap先生回来了！” （蝙蝠鱼）。“我喜欢这个野蛮的马铃薯”（豪猪河豚）。我们知道它们的真实姓名 - 我们只是拒绝使用它们。海洋生物学？尊重。但是海洋的昵称？性格。 4。随机漂浮在淋浴间 如果您曾经站在温暖的淋浴下练习悬停，欢迎来到俱乐部。如果您闭上眼睛和交叉，假装要喂食一个虚构的清洁器wrasse，则奖励积分。是的，您的非进室室友认为您有点不适。不，你不在乎。 5。忘记陆地动物的名字 那毛茸茸的东西是什么？...

因此，您决定成为水肺潜水员。欢迎来到俱乐部，我们有闻起来像遗憾的潜水服，使您看起来像个虫子的面具，并且对鱼看起来像是他们在判断您的鱼。您不仅要学习潜水，还可以首先进入新的生活方式。您对“狂野星期五之夜”的想法涉及检查您的SPG并向Moray Eel窃窃私语。  让我们将其分解： 1。“我永远做不到”阶段您曾经看过蓝色的星球，然后想：“哇，海洋很雄伟。太糟糕了，我第二次尝试了。”海洋到处都是生物，您所能想到的只是“鲨鱼。水母。溺水。”但是后来有人提到了海龟。还有Koh Tao ...突然，如果您可以像预算的美人鱼一样漂浮在海龟旁边，那么死亡听起来就不会那么糟糕。快速预订您的 开放水课程 并意识到您现在是主角。 2。第一个面具洪水（又名欢迎来到鼻洪俱乐部）啊，当你的面具充满水而你的灵魂通过鼻孔释放身体时，那片光荣的时刻。您的大脑尖叫着“我们溺水了！”即使您的头仍在水上。当您的教练向您赋予您经典的平静“ Just Areake”手信号时，您会像混乱的火烈鸟一样挥舞着，并且您考虑与它们作战。剧透：你生存。在第三次潜水时，您会随便清理面具，就像一个传说中（但仍然讨厌里面）。 3。水下尴尬阶段你的 浮力？绝对混乱。一分钟，您会面对面撒在沙滩上，接下来，您会像失落的气球一样绕着潜水伙伴旋转。与“优雅的海忍者”相比，您的鳍踢更“醉酒章鱼试图做芭蕾舞”。您每次潜水至少六次触摸齿轮，并且您的调节器软管永久包裹在某些东西上。但是，嘿 - 您看到了河豚鱼！例如，两秒钟。值得。 4。痴迷开始这是转折点。突然，您在早餐时正在阅读鱼ID书籍，并与您的朋友争论是少年甜味纸还是婴儿扳机鱼。您下载应用程序，关注Instagram上的每位海洋生物学家，然后在“一年中的这个时候可见性”围绕整个假期。您开始每句话 在Koh Tao中潜水……”即使没有人问。 5。齿轮嫉妒命中它从Smal开始，也许是一个不会吮吸的面具。然后有人提到 Nitrox。在不知不觉中，您在凌晨2点比较BCD的YouTube洞中深处。您将花费更多的时间选择潜水计算机，而不是选择最后一个浪漫的伙伴。优先事项。...

您已经排队了一整天的潜水，坦克已经准备好了，海洋看起来很郁郁葱葱，您的套件已经准备好了。然后Bam…Flo姨妈不请自来。为此加油...那现在呢？取消潜水？跳过乐趣？没有机会。简短的答案是：是的，您可以在月经期间绝对潜水。妇女一直都这样做；指导者，[师团，度假者，您都会命名。仍然有些担心吗？让我们了解细节并清理问题！ 听你的身体 在您的月经期间并不是取消潜水的医学原因。但是感觉像垃圾是。如果您要处理激烈的抽筋，恶心，头晕或只是感觉不太正确，那么可以跳水。舒适和安全总是第一。如果只是温和的不适，那么大多数潜水员都可以通过一些止痛药和良好的时机来贯穿，因此浮雕会贯穿两种潜水。疲劳也可能是一回事。如果您感到筋疲力尽，请让您的潜水团队知道。好伙伴总是会用坦克和齿轮伸出援手。而且，如果这是“我只是想在阳光下午睡”的日子之一 - 坐下来就不会感到羞耻。 感到寒意？有些人发现他们在期间很容易变得更冷。怪荷尔蒙！考虑较厚的潜水服或额外的层，尤其是当水有点轻松时。在安全停靠期间，您会感谢自己。 心情与心态问题如果您的心情有些不足或您会感到额外的情感，请考虑一下您正在做的潜水。当您不感到100％时，强烈的电流或深水潜水可能不是最好的呼叫。去寒冷的地方，您可以放松，享受，也不会被推到舒适区域之外。 保护呢，我该如何在潜水船上处理？ 垫子？没有一种选择，他们只是在水中不起作用。卫生棉条可以完成这项工作，但是改变一次中间的旅行并不是最简单的事情。它会感到尴尬，凌乱，并找到一个谨慎的垃圾箱，并不总是很简单。那是月经杯进来的地方，老实说，它们完全改变了游戏规则。在出去之前，请弹出一个，您整天都很好。没有泄漏，没有大惊小怪，也不需要处理任何事情，直到您回到干燥的土地上。另外，它们是可重复使用的，这意味着减少浪费和更多的积蓄。双赢。*另外，这里有一点好处：许多潜水员发现他们的流程自然会减慢甚至暂停水下。压力和身体的反应方式通常有助于使事情保持良好和整洁。 DCS风险 - 较高吗？ 一些研究表明，月经可能会增加女性减压疾病（DC）的风险，尤其是在月经周期的第一周。但是，这种增加风险的确切原因尚不完全清楚。假设是，月经期间的荷尔蒙变化可能会影响人体消除氮溶解的能力，或者在此期间脱水可能会导致风险。也就是说，对此的研究是有限的，需要更多的研究来确定证明月经与DC之间的直接联系。为了预防措施，保持水分，保守潜水并避免将自己推向无压缩限制，无论他们是否在月经中，都对任何人都是好的做法。 鲨鱼呢：它们真的很担心吗？ 让我们一劳永逸地把这个神话放在睡觉上：在您的时期内并不会将您变成鲨鱼诱饵。如果周期的血液实际上吸引了这里的鲨鱼，我们会告诉每个月经的潜水员 潜水Koh Tao，因为我们真正喜欢鲨鱼，并希望看到它们近距离！现实是，鲨鱼对那些少量的血液不感兴趣。流量很小，水压通常可以防止任何泄漏。另外，鲨鱼不是在狩猎人类。它们是从通常的猎物中追随非常特异的氨基酸。您更有可能削减自己的装备，并且看不到鲨鱼几英里！ 仍然不确定吗？与您的潜水专业人士交谈！ 如果您紧张或只是想放心一点，请与您的潜水指南或讲师交谈。大多数女专业人士都去过那里，做到了，完全明白了。您不是第一个问的人，而且您绝对不会成为最后一个。 因此，如果您感到健康，自信并准备好吹一些气泡...

真实地说，水肺潜水世界热爱一个很好的首字母缩写。从您的第一门课程中，您将被神秘的字母浪潮击中！哎呀，甚至 潜水 是首字母缩写，它代表 s精灵c构成 你恩德沃特 b回答 一个pparatus！以下是您的首选备忘单，用于破解水肺代码！ 您每天都会听到的潜水条款： •ABT： 实际底部时间从下降到开始返回的那一刻，您在水下的总时间。 •ADT： 实际潜水时间这是指水下的总时间，从您开始下降到潜水结束时浮出水面。 •丹： 潜水员警报网络每个潜水员都必须知道。这是一个非营利组织，专注于潜水员的安全，提供大量资源，与潜水有关的伤害支持甚至负担得起的潜水事故保险。无论您是刚起步还是有经验的潜水员，丹都回来了！ •DCS： 减压疾病弯道！当您上升太快时，DC会发生，导致氮气在组织中形成。我们绝对想避免这是一个严重的问题，因此请始终慢慢上升，并保持安全停止！ •DCI： 减压疾病减压疾病（弯曲）和肺过度膨胀损伤的伞术。基本上，这就是我们要避免的不惜一切代价。 •ean（x）： 富集的空气氮氧和氮的奇特混合物。氧的“...

年龄只是一个数字，当涉及到潜水时，您的健康和健身最重要。如果您想知道潜水为时已晚，那么您并不孤单！无论您是20多岁还是享受黄金岁月，潜水都是适合和健康的人的冒险。嘿， 如果您不知道自己几岁，您将几岁？   简短的答案：不，您永远不会太老！ 如果您一直梦想着探索水下世界，这是个好消息 - Scuba潜水适合10岁以下的每个人，并且没有年龄到期！真正重要的是您的整体健康和健身。实际上，年长的潜水员（超过50岁）是全球潜水社区越来越多的部分。今天的老一辈比以往任何时候都更加活跃和更富有，使他们更容易潜水。   健身，健康和精神清晰度首先 潜水课程的设计考虑到各种学生，无论年龄，体重，性别或残疾如何。随着年龄的增长，心脏和肺部问题的风险更高，并且像所有潜水员一样，年龄较大的学生必须填写医疗问卷，然后才被认为适合参加课程。例如， 帕迪医疗声明 向那些45岁以上的人询问血压，胆固醇水平，心脏病发作的家族史以及生活方式习惯。无论您的年龄如何，确认任何现有的医疗状况都意味着您需要医生的书面同意才能潜水。通过医疗问卷后，无论您多大年龄，您都认为您很适合潜水。同样，入门级课程中的游泳测试旨在评估身体健康。完成它们表明您有能力潜水 - 无论您是19还是80。如果您正在考虑 在Koh Tao中潜水，这同样适用；您需要保持健康，准备并准备好享受世界上最好的潜水！ 也就是说，所有潜水员，尤其是年长的潜水员，都应该负责维持自己的健身。在认证时适应至关重要，但持续的身体健康是确保自己的安全和好友的关键。与您的医生进行定期检查是一个明智的举动！   如果您不知道自己几岁，您将几岁？ 我们都有不同的生物钟。有些人可能会觉得年龄太大了，无法在40岁时潜水，而另一些人在70岁时会年轻。关键是您的感受。每次潜水之前和之后，无论您多大年龄，都要听自己的身体。经验丰富的潜水员的老年人甚至可能比年轻的潜水员更安全，因为他们遇到了各种情况并学会了如何处理它们。对于新手潜水的老年人，只要没有医疗问题，就没有理由不潜水！   年龄不是过去的...

所有经过认证的潜水员都知道黄金法则：至少等待18-24个小时 后 飞行前多次潜水。对于初学者或计划参加水肺潜水课程的人，这是要牢记的重要因素。但是您是否曾经考虑过飞行的影响 前 潜水？ 有一个普遍的神话，就像 后 潜水，你需要等待 前 潜水如果你刚飞过。问题是，在飞行后，您不必像潜水后那样担心氮的积累。因此，从技术上讲，您可以在下飞机后直接跳入水中 - 尽管我们建议为专业人士节省特技！ 如果您经过10多个小时以上的飞行，您可能会从美国或欧洲飞来，您可能想赶上一些休息。泰国位于GMT+7时区，这意味着与纽约市（NYC）（夏季11小时）的差异为12小时，与柏林（夏季5小时）相差6小时。一旦您降落在曼谷Suvarnabhumi机场，您前往泰国海湾最佳潜水地点的旅程还没有结束。您需要乘另一个飞往苏梅岛或chumphon的航班，或在乘渡轮前往Koh Tao之前乘坐公共汽车去Surat Thani或Chumphon。 老实说，最初几天轻松从喷气机滞后恢复。如果您要乘坐VIP巴士，请用这段时间休息！相信我们，这会使您的旅行更加愉快，尤其是当您 在Koh Tao中潜水 并探索岛屿。   到达并安顿下来后，是时候潜入Koh...

在潜水中，就像其他任何事情一样，练习变得完美！一开始几乎没有人是专业人士，但是您登录的潜水越多，感觉就越自然！话虽这么说，这是我们成为更好潜水员的主要技巧：   1。知道要使用多少重量 获得正确的体重是关键！如果您的加权过度过度，您将永远不会真正学习如何控制浮力，因为重力可以完成所有工作！定期检查您的浮力，以查看是否需要调整体重。不要只是为此来宣传您的分离师或讲师的话；自己对其进行测试，以避免过度加权。 如何检查表面的体重： 将调节器放在嘴里，呼吸正常。 屏住呼吸（可以安全地在地面上做），然后从BCD中倾倒所有空气。 如果您的重量非常重，则您的眼睛应该在水位上带有空的BCD。 慢慢呼吸，您应该轻轻下沉 - 静止不动，因为踢脚会让您振奋！ 如果您在潜水开始时的重量非常重，则可能会在末端感到有些光线，因为随着空气的使用而变得更加浮动。为了避免在安全停止期间漂浮，请考虑在开始时增加一些额外的重量。 下降变得容易：如果您适当加权，下降的前几英尺可能会很棘手。许多潜水员过重量，使其更容易下车，但这不是正确的举动。下降，保持静止，放松并充分呼气。 一旦您失望，您的浮力就应该保持稳定。如果您发现自己不断调整BCD或踢球以保持相同的水平，那么您可能会过度加权。保持冷却，不要用重量过度！   2。保持精简 作为潜水员，我们有很多装备。中小型企业，刀具，礁石钩，石板，摄像头，火把...你明白了！感觉就像我们在适合执行任务，但是保持一切整洁和安全非常重要。它有助于防止珊瑚上的障碍，并使您精简！ 这里有一些保持时尚的技巧： 只携带您需要的东西： 不要与小工具过载。根据您的潜水计划坚持必需品，只能带来必要的内容。...

Koh Tao，又名“ Turtle Island”，是任何旅行者必游的天堂。带有闪闪发光的海滩，充满活力 潜水站点和放松的氛围，也就不足为奇了。这是一份指南，可帮助您充分利用您对这个热带避风港的访问！   1。访问Koh Tao的最佳时间 Koh Tao享有热带气候，并且是全年的目的地。但是，要记住三个不同的季节： 炎热干旱季节（2月至5月）  Koh Tao上最热的月份是三月和四月，温度高达36°C，水温超过30°C。晴天，降雨量很小，所以这是太阳爱好者的理想时机 大风和炎热的季节（5月至10月）  炎热的季节后，大风季节会降温，温度约为34°C，海洋温度在29°C下。七月和九月是一年中最繁忙的时间，因此最好提前预订住宿和潜水课程。 湿季（10月至2月）  我们的雨季通常会带来一些雷暴，通常在下午，有一些晴天。温度下降到28°C左右，使其更舒适。在季风季节，通常在11月左右，Koh Tao经历了更多的降雨量，尽管通常不会持续一整天。随着我们即将到来的12月，天气有所改善，阳光和繁忙的氛围。    ...

水肺潜水是一种令人振奋的方式，可以进入一个充满活力的海洋生物和令人惊叹的水下风光的全新世界。绝对改变生活！但是，让我们成为现实，加上刺激，带来了一些挑战和风险。这就是为什么坚持安全准则不仅是一个好主意；这是保持潜水安全和难忘的秘密酱汁。 海洋是不可预测的 - 压力变化，齿轮问题，强烈的电流或较低的知名度可能会带来挑战。但是，通过扎实的准备，您可以准备好任何事情！ 这一切都始于受信任的潜水组织的适当培训和认证。掌握诸如浮力控制，水下导航和紧急程序之类的核心技能可以建立您的信心，并确保潜水安全。定期练习和高级培训将事情进一步提高，完善您的能力，使您成为一个更有能力的潜水员，可以轻松探索并享受每一刻。 当您准备好并注意时，水下世界不仅成为冒险，而且成为第二屋！     在潜水安全方面，保持意识是真正的改变游戏规则的人。密切关注周围的环境，跟踪空气供应，并与潜水伙伴保持同步。了解您的极限和信任您的装备同样重要！信心来自理解您可以处理的事情。当潜水员专注于准备和意识上时，它不仅可以确保我们的安全 - 它可以使水下世界蓬勃发展，让每个人享受。遵守规则，保持敏锐，让我们几代人的潜水真棒！ 获得正确的培训和认证对于安全和自信的潜水至关重要。无论您是刚刚开始潜水还是努力提高自己的技能，PADI（专业潜水教练协会）等潜水组织都提供结构化的课程，为您提供安全潜水所需的技能和知识。 从您的第一个开放水认证到更高级的水平，例如先进的开放水，救援潜水员或隔离器 PADI潜水课程 基于您处理不同水下环境的技能。始终坚持认证的水平，诸如深水潜水，夜间潜水或残骸潜水等活动，带有需要专门培训的独特风险。潜水超出认证会导致诸如减压疾病或设备故障之类的事故。 获得认证并保持培训水平是安全和负责任的潜水的基础。它打开了水下世界，让您充满信心和安心探索。   计划您的潜水...潜水您的计划！ 如果您想保持安全并充分利用水中的时间，则必须计划潜水。首先检查潜水地点，了解深度，地形以及任何危害，例如强潮或海洋生物。另外，请注意您潜水地点的任何具体规则。 确保您也检查天气。即使表面看起来很冷，情况也可能是不同的水下，例如突然的电流。始终关注风，海浪和风暴的天气预报。...