Coral Grand Divers 博客 - 涛岛潜水 — PADI specialties

年龄只是一个数字，当涉及到潜水时，您的健康和健身最重要。如果您想知道潜水为时已晚，那么您并不孤单！无论您是20多岁还是享受黄金岁月，潜水都是适合和健康的人的冒险。嘿， 如果您不知道自己几岁，您将几岁？   简短的答案：不，您永远不会太老！ 如果您一直梦想着探索水下世界，这是个好消息 - Scuba潜水适合10岁以下的每个人，并且没有年龄到期！真正重要的是您的整体健康和健身。实际上，年长的潜水员（超过50岁）是全球潜水社区越来越多的部分。今天的老一辈比以往任何时候都更加活跃和更富有，使他们更容易潜水。   健身，健康和精神清晰度首先 潜水课程的设计考虑到各种学生，无论年龄，体重，性别或残疾如何。随着年龄的增长，心脏和肺部问题的风险更高，并且像所有潜水员一样，年龄较大的学生必须填写医疗问卷，然后才被认为适合参加课程。例如， 帕迪医疗声明 向那些45岁以上的人询问血压，胆固醇水平，心脏病发作的家族史以及生活方式习惯。无论您的年龄如何，确认任何现有的医疗状况都意味着您需要医生的书面同意才能潜水。通过医疗问卷后，无论您多大年龄，您都认为您很适合潜水。同样，入门级课程中的游泳测试旨在评估身体健康。完成它们表明您有能力潜水 - 无论您是19还是80。如果您正在考虑 在Koh Tao中潜水，这同样适用；您需要保持健康，准备并准备好享受世界上最好的潜水！ 也就是说，所有潜水员，尤其是年长的潜水员，都应该负责维持自己的健身。在认证时适应至关重要，但持续的身体健康是确保自己的安全和好友的关键。与您的医生进行定期检查是一个明智的举动！   如果您不知道自己几岁，您将几岁？ 我们都有不同的生物钟。有些人可能会觉得年龄太大了，无法在40岁时潜水，而另一些人在70岁时会年轻。关键是您的感受。每次潜水之前和之后，无论您多大年龄，都要听自己的身体。经验丰富的潜水员的老年人甚至可能比年轻的潜水员更安全，因为他们遇到了各种情况并学会了如何处理它们。对于新手潜水的老年人，只要没有医疗问题，就没有理由不潜水！   年龄不是过去的...

所有经过认证的潜水员都知道黄金法则：至少等待18-24个小时 后 飞行前多次潜水。对于初学者或计划参加水肺潜水课程的人，这是要牢记的重要因素。但是您是否曾经考虑过飞行的影响 前 潜水？ 有一个普遍的神话，就像 后 潜水，你需要等待 前 潜水如果你刚飞过。问题是，在飞行后，您不必像潜水后那样担心氮的积累。因此，从技术上讲，您可以在下飞机后直接跳入水中 - 尽管我们建议为专业人士节省特技！ 如果您经过10多个小时以上的飞行，您可能会从美国或欧洲飞来，您可能想赶上一些休息。泰国位于GMT+7时区，这意味着与纽约市（NYC）（夏季11小时）的差异为12小时，与柏林（夏季5小时）相差6小时。一旦您降落在曼谷Suvarnabhumi机场，您前往泰国海湾最佳潜水地点的旅程还没有结束。您需要乘另一个飞往苏梅岛或chumphon的航班，或在乘渡轮前往Koh Tao之前乘坐公共汽车去Surat Thani或Chumphon。 老实说，最初几天轻松从喷气机滞后恢复。如果您要乘坐VIP巴士，请用这段时间休息！相信我们，这会使您的旅行更加愉快，尤其是当您 在Koh Tao中潜水 并探索岛屿。   到达并安顿下来后，是时候潜入Koh...

夜间潜水是那些既令人兴奋又令人生畏的冒险之一。许多潜水员不愿潜入黑暗中，想知道什么可能潜伏在潜水光的范围之外。但是，有了正确的心态，一些扎实的训练和正确的装备，夜间潜水可以变成最有意义的经历之一。实际上，对于一些潜水员来说，夜间潜水的平静和缓慢的步伐成为他们绝对喜欢的潜水方式！ 一旦面对恐惧并为自己提供正确的技能和知识，您就可以准备在夜间深入水下世界的魔力。这里有一些技巧可以帮助您入门。   夜间潜水训练 夜间潜水训练是一种增强您的信心并获得在黑暗中安全潜水所需的技能的绝佳方式。这 PADI夜间潜水员专业课程 非常适合掌握夜间潜水的身心方面。在本课程中，您将学习基本技术，例如在夜间进行适当的呼吸，水下通信，潜水计划以及低知识分的导航。另外，您将发现如何选择和使用潜水灯和其他必要的夜间潜水所需的灯和其他装备。 您还可以在经验丰富的教练的支持下完成第一夜潜水，他们将指导您解决任何挑战，并帮助您充分利用这种令人难以置信的体验！   夜间潜水的心理准备 夜间潜水可能有点令人生畏，但是相信我们，通过正确的心理准备，这是您可以拥有水下最有意义的经历之一！恐惧通常来自未知的 - 无论是黑暗的深度，陌生的环境还是海洋生物。但是不要强调，我们有一些技巧可以帮助您直接解决它并对水充满信心： 了解您的潜水您知道的越多，您就越害怕。研究潜水站点，学习潜水计划，并熟悉您的设备。这全都是对您的工作充满信心。为一切计划，甚至那些“如果”时刻，例如在空中奔跑，灯光外出，看不见伙伴或有些迷失方向。确切了解如何处理任何情况将有助于您保持冷静。 可视化是关键一种使您的神经平静的超级简单方法？想象！想象自己准备好，跳入水中，轻松地巡游。想象一下，平稳处理任何紧急情况，例如如果第一个死亡，请切换到备用灯。您可视化的越多，如果在真正的潜水中出现，就越容易处理它。 练习呼吸保持镇定时，呼吸就是一切。如果您在潜水前感到焦虑，请深呼吸缓慢。这有助于减慢您的心律并保持您的中心。  专家提示： 与您信任的好友一起潜水！让某人在您身边经历会给您带来额外的安心。请记住，始终拥有备用设备，例如额外的潜水灯，以防万一。   夜间潜水设备...

在潜水中，就像其他任何事情一样，练习变得完美！一开始几乎没有人是专业人士，但是您登录的潜水越多，感觉就越自然！话虽这么说，这是我们成为更好潜水员的主要技巧：   1。知道要使用多少重量 获得正确的体重是关键！如果您的加权过度过度，您将永远不会真正学习如何控制浮力，因为重力可以完成所有工作！定期检查您的浮力，以查看是否需要调整体重。不要只是为此来宣传您的分离师或讲师的话；自己对其进行测试，以避免过度加权。 如何检查表面的体重： 将调节器放在嘴里，呼吸正常。 屏住呼吸（可以安全地在地面上做），然后从BCD中倾倒所有空气。 如果您的重量非常重，则您的眼睛应该在水位上带有空的BCD。 慢慢呼吸，您应该轻轻下沉 - 静止不动，因为踢脚会让您振奋！ 如果您在潜水开始时的重量非常重，则可能会在末端感到有些光线，因为随着空气的使用而变得更加浮动。为了避免在安全停止期间漂浮，请考虑在开始时增加一些额外的重量。 下降变得容易：如果您适当加权，下降的前几英尺可能会很棘手。许多潜水员过重量，使其更容易下车，但这不是正确的举动。下降，保持静止，放松并充分呼气。 一旦您失望，您的浮力就应该保持稳定。如果您发现自己不断调整BCD或踢球以保持相同的水平，那么您可能会过度加权。保持冷却，不要用重量过度！   2。保持精简 作为潜水员，我们有很多装备。中小型企业，刀具，礁石钩，石板，摄像头，火把...你明白了！感觉就像我们在适合执行任务，但是保持一切整洁和安全非常重要。它有助于防止珊瑚上的障碍，并使您精简！ 这里有一些保持时尚的技巧： 只携带您需要的东西： 不要与小工具过载。根据您的潜水计划坚持必需品，只能带来必要的内容。...

水肺潜水是一种令人振奋的方式，可以进入一个充满活力的海洋生物和令人惊叹的水下风光的全新世界。绝对改变生活！但是，让我们成为现实，加上刺激，带来了一些挑战和风险。这就是为什么坚持安全准则不仅是一个好主意；这是保持潜水安全和难忘的秘密酱汁。 海洋是不可预测的 - 压力变化，齿轮问题，强烈的电流或较低的知名度可能会带来挑战。但是，通过扎实的准备，您可以准备好任何事情！ 这一切都始于受信任的潜水组织的适当培训和认证。掌握诸如浮力控制，水下导航和紧急程序之类的核心技能可以建立您的信心，并确保潜水安全。定期练习和高级培训将事情进一步提高，完善您的能力，使您成为一个更有能力的潜水员，可以轻松探索并享受每一刻。 当您准备好并注意时，水下世界不仅成为冒险，而且成为第二屋！     在潜水安全方面，保持意识是真正的改变游戏规则的人。密切关注周围的环境，跟踪空气供应，并与潜水伙伴保持同步。了解您的极限和信任您的装备同样重要！信心来自理解您可以处理的事情。当潜水员专注于准备和意识上时，它不仅可以确保我们的安全 - 它可以使水下世界蓬勃发展，让每个人享受。遵守规则，保持敏锐，让我们几代人的潜水真棒！ 获得正确的培训和认证对于安全和自信的潜水至关重要。无论您是刚刚开始潜水还是努力提高自己的技能，PADI（专业潜水教练协会）等潜水组织都提供结构化的课程，为您提供安全潜水所需的技能和知识。 从您的第一个开放水认证到更高级的水平，例如先进的开放水，救援潜水员或隔离器 PADI潜水课程 基于您处理不同水下环境的技能。始终坚持认证的水平，诸如深水潜水，夜间潜水或残骸潜水等活动，带有需要专门培训的独特风险。潜水超出认证会导致诸如减压疾病或设备故障之类的事故。 获得认证并保持培训水平是安全和负责任的潜水的基础。它打开了水下世界，让您充满信心和安心探索。   计划您的潜水...潜水您的计划！ 如果您想保持安全并充分利用水中的时间，则必须计划潜水。首先检查潜水地点，了解深度，地形以及任何危害，例如强潮或海洋生物。另外，请注意您潜水地点的任何具体规则。 确保您也检查天气。即使表面看起来很冷，情况也可能是不同的水下，例如突然的电流。始终关注风，海浪和风暴的天气预报。...

水肺潜水重量在实现中性浮力方面起着重要作用，在中立浮力中，您处于平衡的深度而不会下沉或漂浮。在保护海洋环境的同时，获得合适的体重可以帮助您平稳地移动，更少的能量并安全地潜水。这不仅仅是个人舒适，这是安全潜水的重要组成部分，在水下拥有丰富的经验。   体重不足的潜水员 可能难以保持淹没，导致呼吸迅速和更高的空气消耗，从而减少了潜水时间并增加了减压疾病的风险。 超重潜水员 可能很难上升，冒着不受控制的上升和潜在的齿轮损坏的风险，同时也可能会拖到海床上并伤害海洋生物。 中性浮力 使潜水更顺畅，更愉快，让潜水员轻松地滑入水中。正确的体重平衡取决于体型，潜水衣或干裤和潜水现场条件等因素。忽略这些因素不仅会降低舒适性，而且会增加潜在的风险，从而影响潜水员的安全性和整体体验。   在弄清楚您需要多少水肺潜水时，需要考虑几个因素： 1。你的身体成分 起着很大的作用：由于浮力增加，体内脂肪较高的潜水员可能需要更大的体重。 2。潜水衣或干衣的厚度 还会影响浮力 - 较厚的西装需要更大的体重，尤其是在较冷的水中。 3。水的类型;盐水比淡水浓密，因此盐水的潜水员需要更大的体重。 4。像您的BCD一样的装备，坦克类型和配件 会影响您的浮力！ 即使几乎是空的，与铝制罐相比，钢罐总是有负浮力，即使几乎是空的，也需要更大的重量。但是，嘿，请抓住：铝制储罐从充满的负浮力转变为空的空气浮力。这可以使在潜水过程中找到完美的体重。为了保持控制，与几乎空的水箱进行适当的浮力检查是关键。调整体重以匹配浮力变化，因为在整个潜水中用尽了空气！...

准备好在涛岛体验史诗般的水下活动吧！一年中大部分时间，这里的能见度都十分清晰，您可以捕捉到每一个细节。从浅礁到深尖峰、游泳通道和沉船，涛岛应有尽有。最棒的是？我们一年 12 个月都在潜水！充满活力的珊瑚礁： 涛岛的水域是泰国湾最丰富多彩、最多样化的珊瑚礁的家园。涛岛周围的珊瑚主要有两种：硬珊瑚和软珊瑚。硬珊瑚包括圆石珊瑚、脑珊瑚、鹿角珊瑚、桌珊瑚和叶珊瑚等物种。软珊瑚包括鞭珊瑚、扇形珊瑚、气泡珊瑚、石竹珊瑚、太阳珊瑚和杯珊瑚等品种。这些珊瑚为涛岛繁荣的海洋生物提供了重要的结构。你还会在这里发现大量的海葵。有趣的是，海葵与许多珊瑚的关系比软珊瑚更密切，但它们通常不被归类为珊瑚。热带鱼： 成群的热带鱼随处可见。注意观察神仙鱼、蝴蝶鱼、鹦嘴鱼、旗鱼、苏眉鱼、独角鱼、刺尾鱼、鲀鱼、粉红海葵鱼和几群鞍背海葵鱼在珊瑚中穿梭。 黄背火枪手： 黄背梭鱼有着鲜艳的蓝色身体和亮黄色的尾巴，是水下场景中色彩斑斓的一笔。在涛岛周围的潜水点，如春蓬尖峰和鲨鱼湾，你经常可以看到它们在珊瑚礁和岩石露头周围成群结队。 河豚鱼： 斑点刺豚是涛岛潜水员最常看到的河豚。不过，您也可以找到斑点河豚和星斑河豚，它们通常出现在浅滩和人工礁石附近。海豹脸河豚比较罕见，但偶尔也会被发现。蝎子鱼、石鱼和狮子鱼： 这些善于伪装的生物是水下生物群落的一部分。蝎子鱼和石鱼与周围环境完美融合，因此很难被发现，而狮子鱼则炫耀着它们有毒的刺。黄色盒子鱼： 可爱的黄色箱鲀有着独特的黑色圆点图案，是您在涛岛上最常见的箱鲀。嘴甜： 斑纹石鲈是我们在涛岛经常见到的该种群中唯一一种。它们独特的斑点图案十分引人注目，不过幼鱼和成年鱼的外观存在明显差异。蝙蝠鱼： 虽然您偶尔会看到蝙蝠鱼单独或成对出现，但它们更常见于较深的地点，如春蓬尖峰、鲨鱼岛和帆船岩。这些大型鱼通常是灰色和白色的，带有醒目的黄色鳍。鲸鲨： 涛岛以鲸鲨出没而闻名，全年都有惊喜，但黄金时段，当地潜水业通常称之为“鲸鲨季节”，是从三月到六月。主要的近海潜水地点，如春蓬尖峰、西南尖峰和帆船岩，因这些令人惊叹的遭遇而闻名。但这还不是全部，在鲨鱼岛、双子岛和白岩等较浅的地方也能看到鲸鲨！   鲨鱼： 涛岛上的鲨鱼最棒的一点就是您无需潜水就能看到它们。在浅滩和海湾浮潜时，经常可以看到黑鳍礁鲨。若想看到它们，最好前往 Aow Leuk Bay、Hin Wong...

很多潜水员在某个时候都会发现自己对水下摄影很感兴趣。无论您是在寻求新挑战，还是想与家人和朋友分享您的海洋冒险经历，拍摄令人惊叹的照片都是传播对海洋的热爱的好方法！如果您是水下摄影新手，您的初始照片可能不如预期，并且您可能不确定从哪里开始。为了帮助您入门，以下是一些开启水下摄影之旅的提示。   1. 完善你的浮力  良好的浮力控制对于水下摄影至关重要。如果你无法控制浮力，即使是最昂贵的相机装备也无法让你成为一名出色的摄影师。你需要平稳移动并静止几秒钟才能拍摄，而不会撞到珊瑚礁或海底；显然，你不想损坏珊瑚礁或海洋生物！专注于完善你的修剪，练习各种鳍片技术，并保持受控、稳定的呼吸。要想在水下摄影中脱颖而出，掌握浮力和潜水技巧是必须的。 因此，投入时间 完善你的浮力 - 这是关键！ 始终遵守基本的潜水安全规则：监控深度、空气消耗量并与伙伴保持联系。如果您打算停下来拍照，请务必与伙伴保持沟通，以免走散。     2. 需要掌握的基本知识 作为一名水下摄影初学者，游来游去，捕捉眼前的一切是很诱人的。但是要慢下来！不要疯狂地拍摄一百万张照片，要放慢速度。注重质量而不是数量。以下是一些提示和基础知识，可帮助您开始拍摄精彩的水下照片：   为相机设置频闪功能 在水下摄影中，随着潜水越深，光线和色彩会迅速消失。水会过滤掉光线，首先使红色、橙色和黄色消失，然后是绿色和紫色。蓝色是最后消失的颜色，但如果没有适当的照明，您的照片仍然会变得暗淡和单色。为了恢复鲜艳的色彩并使照片引人注目，闪光灯必不可少。即使使用最好的相机，良好的照明对于避免照片暗淡、模糊以及捕捉水下美景的全方位效果也至关重要。   近距离地接触你的拍摄对象！...

作为一名合格的 PADI 教练，您可能希望为课程增添趣味，并将您的学生提升到 PADI 系统中最高的纯休闲潜水水平。 名仕潜水员训练官 (MSDT) 评级是您实现这一目标的门票。它表明您对继续教育的奉献精神，并扩展了您可以提供的潜水体验。  您可能已经知道，但如果不知道，让我们来解释一下为什么成为 PADI MSDT 是一个伟大的举措： 获得 PADI MSDT 证书将为您带来激动人心的机会，并提升您的工作前景！潜水雇主积极寻找 MSDT 教练，因为他们拥有广泛的专业知识并致力于继续教育。这表明您对自己的技能非常认真 - 雇主非常看重这一点（相信我们！）。作为...

我们有一些令人震惊的消息要分享！ 我们非常高兴地宣布 PADI 系列新增了一项新成员，它承诺将为您的水下探险带来全新的乐趣和创造力。向 PADI 泡泡环艺术家 (BRA) 专业课程由 Coral Grand Divers 家族在泰国涛岛令人惊叹的水域中自豪打造！ BRA 专业课程讲的是什么？ 您是否曾见过那些令人惊叹的泡泡圈在水中滑行，并好奇它们是如何制作的？BRA 专业课程是您学习行业技巧的门票。我们将带您踏上一段将知识发展与实际动手操作相结合的旅程，让您成为终极泡泡圈大师。 您将学到什么？ 在 BRA 专业课程中，您将了解如何制作史诗般的泡泡环。...

熟悉水下指南针导航似乎令人生畏，尤其是如果您的初次潜水主要是跟随潜水长而没有太多自我导航。指南针导航在理论上非常简单，但机制可能会变得棘手。但不要害怕！掌握它比你想象的要容易，即使你在学习之后感觉有点生疏 开放水域潜水员课程一旦你这样做了，你的指南针就会成为水下探索不可或缺的工具。   指南针的组成部分   • 指南针的核心是一根自由旋转的磁针，磁针指向北方。这根针或卡片浮在液体中，以抵消水压的影响。卡片上画有北箭头和基本方位（北、南、东、西）和度数。  • 卡片周围是带有索引标记的旋转边框。 • 指南针还带有一条“航向线”，通常为红色。为了准确导航，握住指南针时航向线始终位于身体向前延伸的位置非常重要。 • 这 侧视窗可让您将指南针放在眼睛和目的地之间并读取您的航线。   侧窗和边框方法 使用指南针有两种简单的方法；两种方法可以互相补充，但也可以单独使用。 让我们从侧窗导航开始。此方法包括将指南针上的航向线与所需方向对齐，等待卡片稳定下来，然后转动表圈，直到边缘上的双三角形（索引标记，靠近数字零）与卡片上的北箭头对齐。只要您将指南针平放，航向线指示您的行进方向，您就应该能在凹口内看到北箭头。如果没有，请调整直到对齐。但是，如果您在水下意外移动表圈，您可能会迷失航向！  为了减轻这种风险，最好将两种方法结合起来。将凹口与卡片上的北箭头对齐，并记住侧窗中显示的数字。如果您正确设置了挡板，侧窗中的数字将与航向线前端的数字相匹配。 这 意思是当挡板调整准确时，挡板和侧窗的数字将对应。例如，如果 160 与航向线对齐，则侧窗中对应的数字也将是...

有多少次你潜水后浮出水面时，你的伙伴会问你：“你的气瓶里还剩多少空气？”记住，潜水不是比赛！完善呼吸技巧需要时间和练习。不要指望一夜之间就能掌握一切。罗马不是一天建成的，对吧？  随着潜水员经验的积累，他们在水下自然会呼吸得更少，因为他们变得更加放松和舒适。了解减轻配重的重要性、尽量减少不必要的动作、保持流线型姿势以及掌握良好的踢腿技巧可以改善浮力控制。这有助于减少空气消耗、减少二氧化碳的产生，并增加潜水期间对氧气的需求。然而，在潜水时节省空气的最有效方法是掌握潜水员专用的呼吸技巧。   首先，以下是一些事实：  女性的呼吸频率往往比男性低！ 抱歉，各位。值得注意的是，女性的肺活量通常比男性小，这主要是由于体型和体格的差异。因此，女性每次呼吸吸入的空气比男性少。此外，体型较大的人需要氧气的肌肉和身体组织更多，这促使我们的肺部与身体成比例增大。 有些人的肺比其他人大。  我曾经接待过一位客人，一位和我年龄和体型相同的女士，她使用一个 15 升的气瓶，而且用得非常快。她在水中表现非常好，呼吸频率也非常完美。我们聊天时，她告诉我，她做过肺活量测试后，发现她的肺活量高于平均水平。所以我明白她别无选择。这可能令人沮丧，但事实就是如此。  不要简单地依赖水下的“正常”呼吸。 与许多新潜水员被告知的相反，在水肺中呼吸与在陆地上呼吸不同。教练可能会使用“正常”一词来缓解初学者的恐惧，但事实并非如此。在水下，您呼吸的是受压的空气，因此空气密度比陆地上的空气大。此外，您使用的是调节器，这会在您的肺部和气源之间增加死气空间。随机呼吸无法有效地将空气输送到您的肺部。要有效呼吸，请采用可控的缓慢呼吸方式。  保持放松，呼吸更顺畅 许多初学者会快速深呼吸，认为这样可以帮助他们呼吸得更好。然而，这可能会导致过度换气，从而引起头晕甚至昏迷。 相反，要专注于在水下保持冷静和放松。放慢呼吸速度，深呼吸，持续呼吸。每次呼气时，有意识地释放身体的紧张感，让肌肉放松。      科学与技术 改善呼吸技巧需要了解吸气背后的科学原理。大多数气体交换发生在肺部下三分之一处，因此最好深吸气；从下往上充满肺部可使含氧空气到达最需要的地方。 横膈膜肌肉在支撑肺部方面发挥着关键作用。学会使用这种肌肉呼吸可以确保每次吸气时，随着横膈膜向下收缩，胃部会扩张，从而实现肺部完全扩张。利用横膈膜可以扩大肺活量，让您呼吸更多空气并防止喘气反射。 横膈膜到底是什么？肺部下方的薄肌肉有助于空气进出身体。当你呼吸时，横膈膜会收缩和放松，使空气进入肺部。...