您已经排队了一整天的潜水，坦克已经准备好了，海洋看起来很郁郁葱葱，您的套件已经准备好了。然后Bam…Flo姨妈不请自来。为此加油...
那现在呢？取消潜水？跳过乐趣？
没有机会。简短的答案是：是的，您可以在月经期间绝对潜水。妇女一直都这样做；指导者，[师团，度假者，您都会命名。
仍然有些担心吗？让我们了解细节并清理问题！
听你的身体
在您的月经期间并不是取消潜水的医学原因。但是感觉像垃圾是。如果您要处理激烈的抽筋，恶心，头晕或只是感觉不太正确，那么可以跳水。舒适和安全总是第一。如果只是温和的不适，那么大多数潜水员都可以通过一些止痛药和良好的时机来贯穿，因此浮雕会贯穿两种潜水。
疲劳也可能是一回事。如果您感到筋疲力尽，请让您的潜水团队知道。好伙伴总是会用坦克和齿轮伸出援手。而且，如果这是“我只是想在阳光下午睡”的日子之一 - 坐下来就不会感到羞耻。
感到寒意？
有些人发现他们在期间很容易变得更冷。怪荷尔蒙！考虑较厚的潜水服或额外的层，尤其是当水有点轻松时。在安全停靠期间，您会感谢自己。
心情与心态问题
如果您的心情有些不足或您会感到额外的情感，请考虑一下您正在做的潜水。当您不感到100％时，强烈的电流或深水潜水可能不是最好的呼叫。去寒冷的地方，您可以放松，享受，也不会被推到舒适区域之外。
保护呢，我该如何在潜水船上处理？
垫子？没有一种选择，他们只是在水中不起作用。卫生棉条可以完成这项工作，但是改变一次中间的旅行并不是最简单的事情。它会感到尴尬，凌乱，并找到一个谨慎的垃圾箱，并不总是很简单。
那是月经杯进来的地方，老实说，它们完全改变了游戏规则。在出去之前，请弹出一个，您整天都很好。没有泄漏，没有大惊小怪，也不需要处理任何事情，直到您回到干燥的土地上。另外，它们是可重复使用的，这意味着减少浪费和更多的积蓄。双赢。
*另外，这里有一点好处：许多潜水员发现他们的流程自然会减慢甚至暂停水下。压力和身体的反应方式通常有助于使事情保持良好和整洁。
DCS风险 - 较高吗？
一些研究表明，月经可能会增加女性减压疾病（DC）的风险，尤其是在月经周期的第一周。但是，这种增加风险的确切原因尚不完全清楚。假设是，月经期间的荷尔蒙变化可能会影响人体消除氮溶解的能力，或者在此期间脱水可能会导致风险。
也就是说，对此的研究是有限的，需要更多的研究来确定证明月经与DC之间的直接联系。为了预防措施，保持水分，保守潜水并避免将自己推向无压缩限制，无论他们是否在月经中，都对任何人都是好的做法。
鲨鱼呢：它们真的很担心吗？
让我们一劳永逸地把这个神话放在睡觉上：在您的时期内并不会将您变成鲨鱼诱饵。如果周期的血液实际上吸引了这里的鲨鱼，我们会告诉每个月经的潜水员 潜水Koh Tao，因为我们真正喜欢鲨鱼，并希望看到它们近距离！
现实是，鲨鱼对那些少量的血液不感兴趣。流量很小，水压通常可以防止任何泄漏。另外，鲨鱼不是在狩猎人类。它们是从通常的猎物中追随非常特异的氨基酸。您更有可能削减自己的装备，并且看不到鲨鱼几英里！
仍然不确定吗？与您的潜水专业人士交谈！
如果您紧张或只是想放心一点，请与您的潜水指南或讲师交谈。大多数女专业人士都去过那里，做到了，完全明白了。您不是第一个问的人，而且您绝对不会成为最后一个。
因此，如果您感到健康，自信并准备好吹一些气泡 - 每月不便就不应该阻止您退缩。你有这个，姐姐:)
潜水，坏蛋美人鱼！
请记住：抽筋不会取消冒险，但自我保健总是第一。
