世界上最好的潜水网站？您需要一条船才能到达那里。哪个很棒！ （...）直到大海决定抛弃，您的胃与它一起旋转。晕船会使您的痛苦变成纯粹的痛苦，然后再拉紧潜水衣。
您已经整理了套件，太阳出来，船从岸上驶走，然后嗡嗡作响。然后它撞到了：您的肚子开始做翻筋斗，地平线开始摇摆，突然之间看起来并不那么乐观。经典的案例，在ill周围感到绿色。
首先，您并不孤单。无论是您的第一次乘船旅行还是您的五十岁之旅，晕船都不会歧视。但是，有了一些巧妙的技巧（也许是备用的姜），您将立即恢复到人类的感觉，并准备立即进入水下。
那实际上是怎么回事？
实际上，这不是大海的错，而是真正的罪魁祸首！当您的大脑越过电线时，晕船会启动。您的内耳正在捡起船的摇摆，您的肌肉同意，但是您的眼睛可能盯着没有动的东西，例如机舱内部。大脑，祝福它，变得困惑，开始抛弃。结果？恶心，头晕和快速冲刺到一边喂鱼。
奇怪的是，在水中的那一刻，潜水员的负担感觉好多了。被淹没似乎可以整理出感官的混乱，并立即解决。但是，老实说，最好在遗憾地挂在铁轨上之前取得领先。
如何超越晕船
预防是您最好的伴侣。一旦发出震惊，这是正确的转移痛苦，因此请帮自己一个忙，并通过这些久经考验的技巧领先于此：
•前一天晚上保持亮
跳过酒，不要在前一天晚上吃一顿丰盛的饭菜。如果您容易晕船，请考虑服用旅行病平板电脑，许多潜水员发现前一天晚上的工作要比早晨更好。只需确保检查说明，以便您知道它何时启动以及持续多长时间。而且，如果您以前从未使用过药物，请不要跳入水中，您不想发现它会在中间潜水时昏昏欲睡。
•解决您的早晨
hydr！喝一些水，但不要过分。一点烤面包或香蕉会很好地排列您的胃，只是不要饿死，这只会使情况变得更糟。
•在事情变得艰难之前装备
在船上之前对套件进行分类。试图在四处弹跳时尝试做些碎片，这不仅令人讨厌，而且会使恶心迅速。
•新鲜空气和地平线注视
呆在外面，面对正面，然后将眼睛固定在地平线上。有用！滚动手机或阅读？大错误。
•转动乒乓球
强烈的气味像燃料或烟雾可以使您越过边缘。坚持新鲜空气，也许避免站在发动机太近的地方。
•小吃和sip
干小吃（例如饼干）是一流的。定期饮水或电解质饮料，但要跳过泡沫的弹出，然后在咖啡因上切掉。
要做什么（或尝试）
非处方药
Meclizine（Bonine，Dramamine不那么昏昏欲睡），Dimenhydrinate（经典戏剧）和其他人可以阻止恶心的信号，但在潜水日之前对其进行测试 - 它们会使您昏昏欲睡。
*我们使用船上免费提供的二甘酸片剂。它们确实会引起某些人的嗜睡，但没有副作用，但最好与您的医生联系。
骨pol碱补丁（处方）
耳朵后面的这个小补丁非常适合某些人，但这并不适合所有人。副作用可能包括口干，视力模糊，混乱，甚至症状，如果磨损过长，则模仿DC。知道风险，尤其是如果您潜入多天的情况下。
自然的东西
只是进来！
如果您感到粗糙，请提早进入水。淹没后，许多潜水员会感觉好些。
如果您一直在呕吐，那么很有可能脱水，脱水可以增加减压疾病的风险。加油也比您想象的要吸引更多的东西，在您撞到水之前，让您感到擦拭。
如果您在潜水前扔了，请确保加满液体。水很棒，但是带有电解质的东西甚至可以使您回到正轨。在下一个潜水中轻松的想法也是一个明智的主意：坚持较浅的深度并保持潜水时间保守。更好地玩耍并享受一天的比较更好，而不是穿上粗糙的感觉，如果您的身体说“不”，那么跳过潜水是完全可以的！
如果我感到恶心……水下怎么办？
它发生了（...），是的，如果涉及到这一点，完全有可能通过Reg呕吐。只需方便备份，不要惊慌。这是黄金法则：
• 保持。你的。监管机构。在。
是的，您可以在水下扔掉。是的，这听起来很粗糙。但是，这完全可以管理和更安全，而不是将您的重新淘汰。
•将您的注射固定在适当的位置。
•让大自然做事 - 如果您最终会生病，那么好消息是它将通过排气阀退出。
•在需要时清除REG，或在稳定后切换到替代方案。
•靠近您的好友或保持稳定的东西（而不是珊瑚礁！）。
和奖励？鱼可能会爱你一些惊喜自助餐！
如果您将Reg用作临时吐斜斜槽（没有判断！），请在此后给它一些额外的TLC。如果是租赁装备，请让您的潜水商店知道并提供彻底冲洗。如果是您自己的，则可能需要更深层的清洁或服务。
相信我们 - 您的潜水伙伴，您的分离师和您的指定都会感谢您！
你明白了
晕船不是交易的人。有了正确的准备和一点耐心，您仍然可以享受史诗般的潜水，充满活力的珊瑚礁和不判断胃行为的鱼类。
因此，装备，弹出生姜糖果，并记住，有时甚至是专业人士都会感到不安。重要的是，您继续潜水，继续学习并继续笑（最好是在恶心之后）。
好消息是， 在Koh Tao中潜水 一年中的大部分时间都有平静，玻璃状的海洋！当风在7月下旬或在11月和12月的季风季节中取得触动时，您可能会感到更加膨胀。大多数潜水员甚至都不会击球，但是如果您是对运动敏感的人，我们完全明白了。很棒的是，有了一些简单的技巧和一些准备，您仍然会度过一个史诗般的一天。 （在旅途前与我们一起检查最新的天气预报总是一个好主意！）
