ナイトダイビングは、スリリングで少し威圧的な冒険の1つです。多くのダイバーは暗闇に飛び込むことをためらい、彼らのダイブ光の手の届かないところを超えて見えないように潜んでいるのではないかと考えています。しかし、正しい考え方、いくつかの堅実なトレーニング、適切なギアで、ナイトダイビングは最もやりがいのある体験の1つに変わることができます。実際、一部のダイバーにとって、ナイトダイブの穏やかでゆっくりとしたペースは、ダイビングする絶対的なお気に入りの方法になります！ 恐怖に直面し、適切なスキルと知識を身につけたら、夜に水中の世界の魔法に飛び込む準備ができています。あなたが始めるのを助けるためのいくつかのヒントを次に示します。 ナイトダイビングトレーニング ナイトダイビングトレーニングは、自信を高め、暗闇の中で安全に飛び込むために必要なスキルを獲得するための素晴らしい方法です。 PADIナイトダイバーの専門コース ナイトダイビングの肉体的および精神的な側面の両方を習得するのに最適です。このコースでは、適切な呼吸、夜間の水中コミュニケーション、ダイビング計画、視認性が低い状態でのナビゲーションなどの重要なテクニックを学びます。さらに、安全で楽しいナイトダイビングに必要なダイビングライトやその他のギアを選択して使用する方法を発見します。 また、経験豊富なインストラクターのサポートで最初の夜のダイブを完了します。 ナイトダイビングの精神的な準備 ナイトダイビングは少し怖いことができますが、私たちを信頼してください。恐怖はしばしば未知のものから来ます - それが暗い深さ、なじみのない環境、または海洋生物であろうと。しかし、強調しないでください、私たちはあなたがそれに真正面から取り組み、水に自信を感じるのを助けるためのヒントを持っています： あなたのダイビングを知りましょうあなたが知るほど、あなたは驚くことが少なくなります。ダイビングサイトを調査し、ダイブ計画を学び、機器に精通してください。それはあなたがしていることに自信を感じることです。あらゆるものを計画し、それらの「もしも」の瞬間でさえ、あなたの光が消えたり、外に出たり、仲間を見失ったり、少し混乱しているように計画してください。あらゆる状況を正確に処理する方法を知ることは、それが起こった場合に落ち着くのに役立ちます。 視覚化が重要ですあなたの神経を落ち着かせる非常に簡単な方法は？視覚化！自分がギアを整え、水に飛び込んで、ダイビングを簡単に巡航していることを想像してください。最初のライトが死んだ場合にバックアップライトに切り替えるなど、緊急事態をスムーズに処理することを想像してください。視覚化すればするほど、実際のダイビングに登場した場合、それを処理しやすくなります。 呼吸を練習します穏やかにとどまることに関しては、呼吸がすべてです。ダイビングの前に不安を感じている場合は、深く、ゆっくりと息を吸ってください。これにより、心拍数が遅くなり、中心になります。 プロのヒント： あなたが信頼するバディと一緒にダイビング！誰かがあなたの側で経験したことはあなたにその余分な安心を与えます。そして、念のために、余分なダイビングライトのようなバックアップ機器を常に持っていることを忘れないでください。 ナイトダイビング用の機器...
