Если вы страстный дайвер, вы, вероятно, сталкивались с неприятностью «уха пловца» — &#%!@ неприятная инфекция наружного уха, которая может испортить ваш дайвинг-отпуск! Сочетание мокрых ушей, ветра и тропического климата создает идеальную среду для размножения бактерий и причинения дискомфорта, который может усугубиться, если вы не справитесь с этим.
Чтобы вы получили максимальную пользу от каждого дня дайвинга на острове Тао, Корал Гранд Дайверс делится несколькими ценными советами:
Совет 1: во время погружения как можно раньше и чаще накладывайте уши
Не ждите, чтобы сравнять счет! Раннее прокалывание ушей не только защищает барабанные перепонки; это также добрый жест для ваших ушей, предотвращающий любое воспаление ушной раковины, которое может задерживать воду и привести к нежелательным инфекциям. Помните, когда вы спускаетесь на свой веселые погружения или Курс подводного плавания, выровняйте уши сразу чуть ниже поверхности. Продолжайте выравнивать каждые 0,6–0,9 метра, и если одно ухо кажется заложенным, немедленно остановитесь, немного поднимитесь и повторите попытку. НИКОГДА не заставляйте выравнивание идти глубже. Просто придерживайтесь азбуки: защищайте дыхательные пути, дышите медленно и всегда выравнивайте маску и уши!
Совет 2: Избегайте затычек для ушей! Выберите безопасность своих ушей
Скажите решительное «нет» хлопчатобумажным вещам, обычным берушам и другим средствам, втыкаемым в уши во время ныряния. Твердые беруши мешают правильному выравниванию звука, подвергая вас риску баротравм и проблем с барабанной перепонкой. Давление воды может подтолкнуть их глубже, что создаст угрозу безопасности. Существуют специальные беруши для подводного плавания с вентиляционными отверстиями. Несмотря на кажущуюся привлекательность, они не являются надежными. DAN (Divers Alert Network) не советует, из-за недостаточности данных об их работоспособности под водой. Хотя они могут отлично подойти для серфинга или плавания, их использование для подводного плавания требует особой осторожности. Всегда отдавайте предпочтение безопасности ушей, а не непроверенным исправлениям!
Совет 3: Бережно относитесь к ушам, не пользуйтесь ватными палочками
Хотите верьте, хотите нет, но ватные палочки и агрессивная чистка ушей могут принести больше вреда, чем пользы. Ушная сера может показаться раздражающей, но она существует не просто так: она защищает ваши нежные уши от инфекций. Если вы подозреваете, что скопление серы вызывает закупорку, не ковыряйтесь. Обратитесь за профессиональной помощью или подумайте о домашних средствах (часто утверждается, что ушные свечи помогают очистить ушные пробки, но нет никаких медицинских доказательств, подтверждающих это). Накопление ушной серы может создать место для грибка, создавая почву для неприятных ушных инфекций.
Совет 4: Устройтесь поудобнее после погружения
Ветер может быть коварным виновником ушных инфекций. Когда вы возвращаетесь после потрясающих погружений, ветерок на лодке может проникнуть в ваши уши и резко охладить их. Это падение температуры, похожее на простуду, ухудшает кровообращение, создавая идеальную среду для роста бактерий и последующих инфекций. Если вы склонны к этому, возьмите с собой капюшон или шарф, чтобы уши были в тепле и уюте. И, эй, будьте осторожны с мокрыми ушами в кондиционере — высушите их перед сном и избегайте спать, когда кондиционер дует прямо вам в лицо!
Совет 5: Уход за ушами до и после погружения
Не верьте рекламе: не вся морская вода так чиста, как кажется, особенно вблизи оживленных мест! После погружения ВСЕГДА тщательно промойте уши питьевой/чистой водой. Затем не забудьте их хорошо высушить. Эта простая процедура поможет избавиться от надоедливых бактерий и гарантирует, что ваши увлекательные погружения на острове Ко Тао не заразятся!
Совет бабушки-аквалангиста по уходу за ушами!
-
Алкоголь и уксус: Алкоголь сушит ухо, а уксус закисляет ушной канал, создавая защиту от бактерий, вызывающих инфекции! Создайте смесь из 50% медицинского спирта и 50% белого уксуса! Ключ к эффективности заключается в правильном применении: закапывайте по две-три капли в каждое ухо утром и повторяйте процедуру после завершения дневных занятий дайвингом.
-
Оливковое масло: Боритесь с сухостью или зудом, нанося каплю оливкового масла перед нырянием. Эта натуральная смазка отталкивает воду, создавая защитный барьер. Выбирайте в аптеке чистое оливковое масло или медицинский парафин. Хотя некоторым дайверам может быть сложно выровнять давление с маслом в ушах, попробуйте и посмотрите, что подойдет вам лучше всего!
- Шаги применения для обоих:
- Убедитесь, что уши чистые и сухие.
- Наклоните голову, осторожно потяните мочку уха, чтобы выпрямить слуховой проход.
- Наносите капли чистой пипеткой.
- Оставайтесь в наклоне 3–5 минут.
- Наклоните голову назад, чтобы дать стечь излишкам.
- При необходимости повторите процедуру для другого уха.
Совет 6: берегите уши и будьте бдительны
Если после погружения вы почувствовали дискомфорт в ушах – принимайте меры, пришло время капель! Начните с дезинфицирующих капель для ушей пловцов, обладающих противовоспалительными свойствами. Если быстрого улучшения не наблюдается, рассмотрите возможность использования капель с антибиотиком. Следите «внимательно» за ушами, а если ситуация ухудшится, обратитесь к врачу. Они могут прописать пероральные антибиотики. Очень важно как можно раньше обратиться за медицинской помощью, поскольку невылеченная инфекция может потенциально повредить ваши уши и повлиять на ваши будущие впечатления от дайвинга. Возобновляйте погружение только тогда, когда уверены, что ваши уши в хорошем состоянии!
Помните, что в дайвинге девизом «нет боли – нет выгоды» никогда не должно быть. Забота о ваших ушах очень важна, и они наверняка скажут вам за это спасибо. Желаю вам провести время, наполненное подводными чудесами!
