Возраст - это всего лишь число, и когда дело доходит до подводного плавания, больше всего ваше здоровье и фитнеса важнее всего. Если вам интересно, уже слишком поздно, чтобы нырять, вы не одиноки! Независимо от того, если вам 20 лет или наслаждаетесь своими золотыми годами, дайвинг - это приключение для тех, кто подходит и здоров. И эй, Сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?
Краткий ответ: Нет, ты никогда не слишком стар!
Если вы всегда мечтали исследовать подводный мир, вот хорошие новости - дайвинг в шнусе для всех с 10 лет, и возрастное истечение нет! Что действительно важно, так это ваше общее состояние здоровья и физической подготовки. Фактически, пожилые дайверы (более 50) становятся все более большой частью глобального сообщества дайвинга. Сегодняшнее старшее поколение более активнее и богаче, чем когда -либо прежде, что облегчает им нырять.
Фитнес, здоровье и умственная резкость на первом месте
Курсы дайвинга разработаны с учетом широкого спектра студентов, независимо от возраста, веса, пола или инвалидности. С возрастом более высокий риск проблем с сердцем и легкими, и, как и все дайверы, старшие ученики должны заполнить медицинскую анкету, прежде чем считаться пригодными для регистрации на курс. Например, Медицинское заявление Пади спрашивает тех, кто более 45 о артериальном давлении, уровне холестерина, семейном анамнезе сердечных приступов и привычках образа жизни. Каким бы ни был ваш возраст, признание каких-либо ранее существовавших заболеваемых заболеваний означает, что вам понадобится письменное согласие врача на погружение. После передачи медицинской анкеты, вы считаете нужным погружение, независимо от того, сколько вам лет. Точно так же тесты на плавание на курсах начального уровня предназначены для оценки физической подготовки. Завершение их показывает, что вы способны погружаться - будь вам 19 или 80. Если вы рассматриваете возможность дайвинг в Ко Дао, это применимо так же; Вы должны быть в форме, готовы и готовы насладиться одними из лучших дайвингов в мире!
Тем не менее, все дайверы, особенно пожилые, должны взять на себя ответственность за поддержание своей пригодности. Быть подходящим во время сертификации имеет решающее значение, но постоянная физическая подготовка является ключом к обеспечению вашей собственной безопасности и вашего приятеля. Регулярные обследования с врачом-умный ход!
Сколько бы вам было лет, если бы вы не знали, сколько вам лет?
У всех нас разные биологические часы. Некоторые люди могут чувствовать себя слишком старыми, чтобы нырять в 40 лет, в то время как другие чувствуют себя молодыми в 70 лет. Ключ в том, что вы чувствуете. Всегда слушайте свое тело до и после каждого погружения, независимо от того, сколько вам лет. Пожилые люди, которые являются опытными дайверами, могут быть даже более безопасными, чем молодые дайверы, потому что они столкнулись с различными ситуациями и научились с ним справляться. Для пожилых людей, которые являются новичками в дайвингах, если нет никаких медицинских проблем, нет никаких причин не погружаться!
Возраст не то, что раньше было
Несколько десятилетий назад эксперты могли быть обеспокоены тем, что старшие дайверы борются с изменениями давления или способностью легких. Но сегодняшнее исследование показывает, что пожилые дайверы так же способны, как и молодые. Например, исследования в медицинском центре Университета Дьюка показали, что пожилые дайверы не сохраняют больше углекислого газа, чем их младшие коллеги.
В то время как возраст может замедлить ситуацию, многие проблемы легко справляются. Такие проблемы, как более медленный метаболизм или боль в суставах, можно решить с помощью более толстого воздействия или корректирующих линз. Кроме того, низкий характер дайвинга делает его отличным упражнением, особенно для пожилых людей!
Нитрокс: умный выбор для старших дайверов
Становится а Нитрокс -дайвер всегда отличный выбор для старших дайверов. Возраст не является большой проблемой, пока ваше физическое состояние хорошее. Тем не менее, неподтвержденные данные свидетельствуют о том, что организм может не переносить высокие уровни азота, а также мы с возрастом. Таким образом, вы можете рассмотреть возможность дыхания обогащенного воздуха, чтобы уменьшить поглощение азота. Вы также можете настроить настройки Dive Computer Componse. Эти небольшие корректировки могут иметь существенное значение в обеспечении вашей безопасности и комфорта.
Фитнес - это ключ для всех
Независимо от вашего возраста, необходимо оставаться пригодным для дайвинга. С возрастом наши сердца, легкие и мышцы меняются, и поддержание физической подготовки становится решающей для вашей безопасности под водой. Это приносит пользу и вам, и вашим приятелям. Ментальная резкость также жизненно важна для дайвинга, поэтому сохранение вашего разума в хорошей форме так же важно.
Итак, можете ли вы погрузиться в любом возрасте? Абсолютно! Если вы физически в форме, здоровы и имеете правильное мышление, дайвинг - это приключение, которое вы можете наслаждаться на любой стадии жизни. Все дело в том, чтобы оставаться активным, поддерживать ваше здоровье и принимать надлежащие меры предосторожности.
Не позволяйте возрасту сдерживать вас - погрузитесь и исследуйте невероятный подводной мир, ожидающий вас!
