Si eres un apasionado del buceo, probablemente te hayas encontrado con la molestia del "oído de nadador", que &#%!@ ¡Una incómoda infección del oído externo que puede arruinar tus vacaciones de buceo! La combinación de oídos húmedos, viento y climas tropicales crea una receta ideal para que las bacterias prosperen y causen malestar, que puede empeorar si no se controla.
Para asegurarte de aprovechar al máximo cada día de buceo en Koh Tao, Coral Grand Buceadores comparte algunos consejos valiosos:
Consejo 1: Explota esas orejas temprano y con frecuencia mientras buceas
¡No esperes para igualar! Abrirse los oídos temprano no sólo protege los tímpanos; También es un gesto amable para los oídos, ya que previene cualquier inflamación que pueda atrapar agua y provocar infecciones no deseadas. Recuerde, a medida que desciende por su inmersiones divertidas o Curso de Buceo, ecualice sus oídos inmediatamente debajo de la superficie. Continúe igualando cada 0,6 a 0,9 metros y, si siente que un oído está bloqueado, deténgase inmediatamente, ascienda un poco y vuelva a intentarlo. NUNCA fuerces una ecualización para que sea más profunda. Simplemente siga el ABC: proteja sus vías respiratorias, tómese la respiración con calma y siempre ecualice la mascarilla y los oídos.
Consejo 2: ¡Evite los tapones para los oídos! Elija la seguridad de sus oídos
Di un rotundo "no" a los trozos de algodón, los tapones para los oídos normales o cualquier otra cosa que te pongas en los oídos cuando estés buceando. Los tapones para los oídos sólidos dificultan la ecualización adecuada, lo que pone en riesgo de sufrir barotraumas y problemas de tímpano. La presión del agua podría empujarlos más profundamente, lo que representa un peligro para la seguridad. Existen tapones para los oídos especiales para buceo con ventilación. A pesar de parecer atractivos, no son infalibles. DAN (Divers Alert Network) desaconseja, debido a datos insuficientes sobre su funcionalidad bajo el agua. Si bien pueden ser excelentes para surfear o nadar, usarlos para bucear requiere especial precaución. ¡Siempre priorice la seguridad de sus oídos sobre las soluciones no probadas!
Consejo 3: suave con los oídos, evita los bastoncillos de algodón
Lo creas o no, los bastoncillos de algodón y la limpieza agresiva de los oídos pueden hacer más daño que bien. El cerumen puede parecer molesto, pero está ahí por una razón: protege tus delicados oídos de infecciones. Si sospecha que una acumulación de cera está causando una obstrucción, no husmee. Busque ayuda profesional o considere remedios caseros (a menudo se afirma que las velas para los oídos ayudan a limpiar los tapones de cerumen, pero no hay evidencia médica que respalde esto). Dejar que el cerumen se acumule puede crear un lugar para los hongos, preparando el escenario para infecciones de oído desagradables.
Consejo 4: Acoge esas orejas después de bucear
El viento puede ser un culpable furtivo cuando se trata de infecciones de oído. Al regresar de tus increíbles inmersiones, la brisa del barco puede entrar en tus oídos y enfriarlos abruptamente. Esta caída de temperatura, similar a un resfriado, reduce la circulación sanguínea, proporcionando un entorno ideal para el crecimiento bacteriano y las infecciones posteriores. Si eres propenso a esto, lleva una capucha o una bufanda para mantener tus oídos calientes y cómodos. Y oye, ten cuidado con las orejas mojadas en el aire acondicionado: sécalas antes de acostarte y evita dormir con el aire acondicionado a todo volumen directamente hacia tu cara.
Consejo 5: Mantenimiento de oídos antes y después de la inmersión
No crea en las exageraciones: no toda el agua de mar es tan limpia como parece, ¡especialmente cerca de lugares concurridos! Después de la inmersión, SIEMPRE enjuáguese bien los oídos con agua potable o limpia. Luego, asegúrate de secarlos bien. ¡Esta sencilla rutina ayuda a eliminar esas molestas bacterias y garantiza que tus divertidas inmersiones en Koh Tao permanezcan libres de infecciones!
¡El consejo de la abuela de buceo para el cuidado de los oídos!
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Alcohol y vinagre: El alcohol seca el oído, mientras que el vinagre acidifica el canal auditivo, creando una defensa contra las bacterias que causan infecciones. ¡Elabora una mezcla con 50 % de alcohol isopropílico y 50 % de vinagre blanco! La clave de la eficacia radica en la correcta aplicación: Administra de dos a tres gotas en cada oído por la mañana y repite el proceso al finalizar tus actividades de buceo del día.
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Aceite de oliva: Combate la sequedad o el picor aplicando una gota de aceite de oliva antes de bucear. Este lubricante natural repele el agua creando una barrera protectora. Elija aceite de oliva puro o aceite de parafina medicinal de la farmacia. Si bien a algunos buceadores les puede resultar difícil ecualizar con aceite en los oídos, ¡pruébelo y vea qué se adapta mejor a sus necesidades!
- Pasos de solicitud para ambos:
- Asegúrese de tener oídos limpios y secos.
- Incline la cabeza y tire suavemente del lóbulo de la oreja para enderezar el canal auditivo.
- Aplicar gotas con un gotero limpio.
- Manténgase inclinado durante 3-5 minutos.
- Incline la cabeza hacia atrás para dejar escurrir el exceso.
- Repita el proceso para el otro oído si es necesario.
Consejo 6: Mantenga sus oídos contentos y manténgase alerta
Si siente alguna molestia en los oídos después de una inmersión, actúe, ¡es hora de las gotas! Comience con gotas desinfectantes para oídos de nadador que tienen propiedades antiinflamatorias. Si no hay una mejora rápida, considere usar gotas antibióticas. Vigile "de cerca" sus oídos y, si la situación empeora, consulte a un médico. Es posible que le receten antibióticos orales. Es importante buscar ayuda médica lo antes posible, ya que una infección no tratada puede dañar sus oídos y afectar sus futuras experiencias de buceo. ¡Solo reanude la inmersión cuando esté seguro de que sus oídos están en buenas condiciones!
Recuerde, en el buceo, "sin dolor no hay ganancia" nunca debe ser el lema. Cuidar tus oídos es fundamental y seguro que te lo agradecerán. ¡Te deseo un momento fantástico lleno de maravillas submarinas!
