Những điều nên và không nên khi lặn biển

Lặn bằng bình khí là một hoạt động mạo hiểm mở ra thế giới đầy mê hoặc bên dưới những con sóng, nhưng nó đi kèm với những quy tắc và nghi thức riêng. Biết những điều nên và không nên khi lặn biển là điều cần thiết để đảm bảo an toàn cho thợ lặn, bảo vệ sinh vật biển và tận hưởng trải nghiệm. Cho dù bạn là người mới bắt đầu hay thợ lặn dày dạn kinh nghiệm, việc tuân thủ các nguyên tắc này là rất quan trọng để có một chuyến lặn thành công.

Việc nên làm khi lặn bằng bình dưỡng khí

Một chuyến lặn thành công bắt đầu bằng sự chuẩn bị, được thực hiện với chánh niệm và kết thúc bằng sự suy ngẫm cẩn thận. Dưới đây là một số thực hành cần thiết để làm theo.

Các phương pháp thực hành cần thiết nhất cho trước, trong và sau khi lặn

• Kiểm tra kỹ thiết bị của bạn trước mỗi lần lặn để đảm bảo mọi thứ đều hoạt động chính xác.
• Lập kế hoạch lặn và lặn kế hoạch của bạn, bao gồm độ sâu, thời gian và tín hiệu liên lạc với bạn bè của bạn.
• Duy trì kiểm soát độ nổi thích hợp nhằm bảo vệ môi trường biển và tiết kiệm năng lượng.
• Giữ nước và tránh uống rượu trước khi lặn để giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
• Thực hiện dừng an toàn vào cuối mỗi lần lặn trong ít nhất ba phút ở độ cao 15 feet.

Những điều không nên khi lặn biển

Việc tránh những thực hành nhất định cũng quan trọng như làm theo những thực hành đúng. Dưới đây là những điều bạn nên hạn chế làm.

Những sai lầm và hoạt động phổ biến cần tránh để đảm bảo an toàn và tận hưởng

• Không chạm vào, trêu chọc hoặc quấy rối động vật hoang dã biển vì nó có thể gây căng thẳng và gây hại cho hành vi tự nhiên của họ.
• Đừng vượt quá trình độ đào tạo và kinh nghiệm của bạn; luôn trung thực về kỹ năng của bạn.
• Đừng nín thở; luôn thở liên tục để tránh tổn thương phổi do giãn nở quá mức.
• Đừng bay lên nhanh hơn bong bóng thở ra nhỏ nhất của bạn để giảm nguy cơ mắc bệnh trầm cảm.
• ** Hãy nhớ ghi lại nhật ký chuyến lặn của bạn** vì việc lưu giữ hồ sơ sẽ giúp theo dõi trải nghiệm và hiệu suất thiết bị của bạn theo thời gian.

Trước khi lặn: Chuẩn bị và danh sách kiểm tra

Sự chuẩn bị thích hợp là nền tảng của một chuyến lặn an toàn và thú vị.

Các bước cần thực hiện trong việc lập kế hoạch và chuẩn bị cho chuyến lặn

• Hãy xem lại các tín hiệu lặn và các thủ tục khẩn cấp với bạn của bạn.
• Kiểm tra điều kiện thời tiết và nước để đảm bảo chúng phù hợp cho chuyến lặn theo kế hoạch của bạn.
• Hãy xác nhận rằng bảo hiểm lặn của bạn đã được cập nhật và bao gồm việc lặn mà bạn dự định thực hiện.

Khi bài viết mở ra, chúng ta sẽ tìm hiểu sâu hơn về các quy trình an toàn trong quá trình lặn, cách tương tác với hệ sinh thái biển một cách có trách nhiệm và cách quản lý thiết bị của bạn một cách hiệu quả. Làm theo những điều nên và không nên làm này sẽ giúp đảm bảo rằng bạn có trải nghiệm lặn an toàn và đáng nhớ.

Trong quá trình lặn: An toàn và nghi thức

Việc tiến hành trong quá trình lặn là rất quan trọng không chỉ vì sự an toàn của bạn mà còn vì sự an toàn của người bạn lặn và sức khỏe của môi trường dưới nước.

Thực tiễn và hành vi tại chỗ để đảm bảo trải nghiệm an toàn và tôn trọng

• Duy trì nhận thức liên tục về nguồn cung cấp không khí của bạn và liên lạc thường xuyên với bạn bè của bạn.
• Tuân thủ độ sâu và thời gian đáy tối đa theo kế hoạch để quản lý sự hấp thụ nitơ của bạn.
• Hãy để mắt đến bạn bè của bạn và ở đủ gần để đề nghị hỗ trợ nếu cần thiết mà còn cho nhau không gian rộng rãi để cơ động.
• Đừng tham gia vào việc leo lên hoặc xuống dốc nhanh chóng; kiểm soát độ nổi của bạn và từ từ nổi lên mặt nước.
• Đừng đuổi theo hoặc cưỡi sinh vật biển; quan sát động vật từ một khoảng cách an toàn và tôn trọng để ngăn ngừa căng thẳng cho chúng và nguy hiểm tiềm ẩn cho chính bạn.

Sau khi lặn: Chăm sóc sau lặn và cộng đồng

Những gì bạn làm sau khi lặn có thể nâng cao trải nghiệm của bạn và góp phần vào sự phát triển lâu dài của bạn với tư cách là một thợ lặn.

Quy trình sau lặn phù hợp và tương tác với cộng đồng lặn

• Trao đổi với người bạn lặn của bạn để thảo luận về những gì đã diễn ra tốt đẹp và những gì có thể được cải thiện.
• Hãy báo cáo bất kỳ sự khó chịu hoặc triệu chứng bất thường nào sau khi lặn đến gặp chuyên gia lặn ngay lập tức.
• Tham gia vào các sáng kiến bảo tồn địa phương hoặc toàn cầu; tham gia các nỗ lực của cộng đồng để làm sạch các địa điểm lặn hoặc giáo dục người khác về các phương pháp lặn có trách nhiệm.

Cân nhắc về môi trường

Là một du khách đến thế giới dưới nước, bạn bắt buộc phải giảm thiểu tác động của mình.

Làm thế nào để trở thành một thợ lặn có trách nhiệm liên quan đến sinh vật biển và môi trường sống

• Hãy chú ý đến vây của bạn; tránh làm xáo trộn trầm tích hoặc chạm vào rạn san hô, vì điều này có thể làm hỏng san hô mỏng manh và làm xáo trộn các sinh vật tạo trầm tích.
• Đừng thu thập quà lưu niệm từ địa điểm lặn; để lại vỏ sò, san hô và đồ tạo tác ở nơi chúng thuộc về.

Tiếp tục bài viết này, chúng ta sẽ khám phá tầm quan trọng của việc quản lý thiết bị của bạn một cách chính xác, duy trì các tiêu chuẩn về sức khỏe và thể lực tốt, xử lý các trường hợp khẩn cấp một cách hiệu quả và liên tục nâng cao kỹ năng lặn biển của bạn. Bằng cách tuân thủ những điều nên và không nên làm, thợ lặn có thể đảm bảo rằng họ tôn trọng đại dương, cư dân của nó và những người thợ lặn đồng nghiệp, từ đó thúc đẩy văn hóa lặn an toàn và bền vững.

Quản lý thiết bị

Thiết bị lặn mang theo là cứu cánh của bạn, vì vậy việc xử lý nó đúng cách là điều không thể thương lượng để có được trải nghiệm lặn biển an toàn.

Những điều nên và không nên làm khi sử dụng, bảo trì và bảo quản thiết bị lặn

• Rửa sạch thiết bị của bạn bằng nước sạch sau mỗi lần lặn nước mặn để ngăn chặn sự ăn mòn và tích tụ muối.
• Kiểm tra và bảo dưỡng thiết bị của bạn thường xuyên theo khuyến nghị của nhà sản xuất và lời khuyên của cửa hàng đồ lặn địa phương.
• Đừng bỏ qua những vấn đề nhỏ với thiết bị; giải quyết chúng kịp thời trước khi chúng dẫn đến những vấn đề nghiêm trọng hơn dưới nước.
• Không cất giữ thiết bị lặn dưới ánh nắng trực tiếp hoặc không gian kín, nóng giống như cốp ô tô, vì điều này có thể làm hư hỏng vật liệu.

Sức khỏe và thể lực cho thợ lặn

Tình trạng thể chất của thợ lặn đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động dưới nước và sự an toàn của họ.

Tầm quan trọng của sức khỏe thể chất và tinh thần trong lặn

• Hãy tham gia tập thể dục thường xuyên để cải thiện mức tiêu thụ không khí, độ bền và sự thoải mái tổng thể khi lặn.
• Đảm bảo nghỉ ngơi đầy đủ trước khi lặn; mệt mỏi có thể làm giảm khả năng phán đoán và thời gian phản ứng.
• Đừng lặn nếu cảm thấy không khỏe hoặc sau khi uống rượu; điều này có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh giảm áp và các tai nạn dưới nước khác.
• Đừng bỏ qua sức khỏe tâm thần; lo lắng hoặc căng thẳng có thể trầm trọng hơn dưới nước và ảnh hưởng đến khả năng lặn của bạn.

Xử lý các trường hợp khẩn cấp

Ngay cả khi có sự chuẩn bị tốt nhất, trường hợp khẩn cấp vẫn có thể xảy ra. Biết cách xử lý chúng là rất quan trọng.

Hướng dẫn cách xử lý các tình huống bất ngờ dưới nước

• Giữ bình tĩnh và làm theo các thủ tục khẩn cấp bạn đã học được trong quá trình đào tạo của mình.
• Mang theo dao lặn hoặc dụng cụ cắt đối với những vướng mắc tiềm ẩn.
• Đừng bay lên quá nhanh trong trường hợp khẩn cấp; trừ khi đó là một tình huống đe dọa tính mạng, việc đi lên có kiểm soát với điểm dừng an toàn là rất quan trọng.
• Đừng bỏ qua các triệu chứng của bệnh giảm áp tiềm ẩn sau khi lặn; tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức nếu các triệu chứng phát sinh.

Nâng cao kỹ năng lặn của bạn

Học tập liên tục và nâng cao kỹ năng có thể nâng cao sự an toàn và niềm vui khi lặn biển.

Khuyến nghị để học tập liên tục và tiến bộ trong môn lặn

• Tham gia các khóa học và chuyên ngành nâng cao để mở rộng trải nghiệm lặn của bạn một cách an toàn.
• Thực hành các kỹ năng cần thiết thường xuyên, chẳng hạn như kiểm soát độ nổi và quy trình đi lên khẩn cấp, ngay cả khi bạn là thợ lặn có kinh nghiệm.
• Đừng trở nên tự mãn; ngay cả những thợ lặn dày dạn kinh nghiệm cũng có thể được hưởng lợi từ các khóa học bồi dưỡng và kỹ thuật mới.

Phần kết luận

Lặn bằng bình dưỡng khí là một cuộc phiêu lưu mang lại vô số phần thưởng nhưng nó đòi hỏi sự tôn trọng và trách nhiệm. Việc làm theo những điều nên và không nên làm được nêu trong hướng dẫn này sẽ giúp đảm bảo rằng mỗi lần lặn đều an toàn và thú vị. Cho dù kiểm tra thiết bị, lập kế hoạch lặn hay khám phá độ sâu mới, hãy nhớ rằng thợ lặn giỏi nhất luôn học hỏi, chuẩn bị và lưu tâm đến tác động của chúng đối với thế giới dưới nước. Lặn an toàn, lặn thông minh và để mỗi cuộc phiêu lưu dưới nước minh chứng cho sự cống hiến của bạn cho môn thể thao này.

Bước vào một cuộc phiêu lưu ngoạn mục dưới nước một cách có trách nhiệm với chúng tôi Nước mở Koh Tao khóa học, bước đầu tiên trong hành trình cấp chứng chỉ lặn biển của bạn.