Một số trang web lặn tốt nhất trên thế giới? Bạn sẽ cần một chiếc thuyền để đến đó. Đó là tuyệt vời! (...) Cho đến khi biển quyết định ném một tiếng chao đảo và dạ dày của bạn đi ngay cùng với nó. Bò đày có thể biến một ngày nứt nẻ thành sự khốn khổ thuần túy trước khi bạn thậm chí kéo dài bộ đồ lặn.
Bạn đã sắp xếp bộ dụng cụ của mình, mặt trời ra ngoài, thuyền lái xe ra khỏi bờ và bạn đang ù ù để lặn về phía trước. Sau đó, nó chạm vào: dạ dày của bạn bắt đầu làm mờ đi, đường chân trời bắt đầu lắc lư, và đột nhiên mọi thứ trông khá màu hồng. Trường hợp cổ điển của cảm giác xanh xung quanh mang.
Trước hết, bạn không đơn độc. Cho dù đó là chuyến đi thuyền đầu tiên của bạn hay thứ năm mươi của bạn, sự say sóng không phải là phân biệt đối xử. Nhưng với một vài mánh khóe thông minh (và có thể là một chút gừng ở chế độ chờ), bạn sẽ trở lại cảm thấy con người và sẵn sàng để xuống nước ngay lập tức.
Điều gì thực sự đang diễn ra, sau đó?
Nó không phải là lỗi của biển, thực sự, đó là chuyển động của nó, đó là thủ phạm thực sự! Bị ven biển bắt đầu khi bộ não của bạn bị cắt dây. Tai bên trong của bạn nhặt được con thuyền, cơ bắp của bạn đồng ý, nhưng đôi mắt của bạn có thể đang nhìn chằm chằm vào thứ gì đó mà không di chuyển, giống như bên trong cabin. Bộ não, ban phước cho nó, bị bối rối và bắt đầu ném một chút chao đảo. Kết quả? Buồn nôn, chóng mặt, và một cú táp nhanh sang một bên để cho cá ăn.
Thật kỳ lạ, vô số thợ lặn cảm thấy tốt hơn nhiều khi họ ở dưới nước. Bị ngập nước dường như sắp xếp tình trạng hỗn loạn cảm giác và giải quyết mọi thứ ngay lập tức. Nhưng hãy thành thật mà nói, nó tốt hơn để vượt lên trước nó trước khi bạn treo trên đường ray với sự hối tiếc.
Cách vượt biển
Phòng ngừa người bạn đời tốt nhất của bạn ở đây. Một khi sự buồn nôn bắt đầu, nó sẽ có một nỗi đau đúng đắn để thay đổi, vì vậy hãy tự làm và vượt lên nó với những lời khuyên đã thử và đúng này:
• Giữ nó nhẹ vào đêm hôm trước
Bỏ qua booze và don lồng đi quá mức với một bữa ăn nặng vào đêm hôm trước. Nếu bạn dễ bị say sóng, hãy xem xét việc dùng máy tính bảng về bệnh du lịch, nhiều thợ lặn tìm thấy họ vào đêm trước khi hoạt động tốt hơn buổi sáng. Chỉ cần chắc chắn kiểm tra các hướng dẫn để bạn biết khi nào nó bắt đầu và nó kéo dài bao lâu. Và don lồng nhảy xuống nước nếu bạn không bao giờ sử dụng thuốc trước đây, bạn không muốn tìm hiểu nó khiến bạn buồn ngủ trong khi bạn có thể đi giữa.
• Sắp xếp buổi sáng của bạn
Hydrate! Uống một ít nước nhưng don đi quá nhiệt tình. Một chút bánh mì nướng hoặc một quả chuối sẽ xếp hàng dạ dày của bạn một cách độc đáo, chỉ cần don lên đói, điều đó sẽ chỉ làm cho mọi thứ tồi tệ hơn.
• Bánh răng trước khi mọi thứ trở nên khó khăn
Sắp xếp bộ dụng cụ của bạn trước khi thuyền đi. Cố gắng thực hiện các bit một cách khó khăn trong khi nảy xung quanh không chỉ gây phiền nhiễu, nó có thể mang lại buồn nôn nhanh chóng.
• Không khí trong lành và chân trời nhìn chằm chằm
Ở bên ngoài, đối mặt với mặt trước và sửa chữa đôi mắt của bạn trên đường chân trời. Nó hoạt động! Cuộn điện thoại hoặc đọc sách của bạn? Sai lầm lớn.
• Swerve the Pong
Mùi mạnh như nhiên liệu hoặc khói có thể vượt qua bạn. Bám sát không khí trong lành, và có thể tránh đứng quá gần động cơ.
• Nibble và nhấm nháp
Đồ ăn nhẹ khô như bánh quy là đỉnh cao. Nhâm nhi nước hoặc đồ uống điện phân thường xuyên, nhưng bỏ qua pop có ga và cắt lại caffeine.
Những gì cần dùng (hoặc thử)
Meds không kê đơn
Meclizine (Bonine, Dramamine ít buồn ngủ), dimenhydrinate (Dramamine cổ điển) và những người khác có thể ngăn chặn tín hiệu buồn nôn, nhưng kiểm tra chúng trước ngày lặn - chúng có thể khiến bạn buồn ngủ.
* Chúng tôi sử dụng máy tính bảng dimenhydrine có sẵn miễn phí trên thuyền. Chúng gây ra sự buồn ngủ ở một số cá nhân nhưng tương đối không có tác dụng phụ nhưng đó là một ý tưởng tốt để kiểm tra với bác sĩ của bạn.
Bản vá scopolamine (Đơn thuốc)
Bản vá nhỏ đằng sau tai hoạt động tuyệt vời cho một số người, nhưng nó không dành cho tất cả mọi người. Tác dụng phụ có thể bao gồm miệng khô, thị giác mờ, nhầm lẫn và thậm chí các triệu chứng bắt chước DCS nếu bị mòn quá lâu. Biết những rủi ro, đặc biệt là nếu bạn đang lặn nhiều ngày.
Công cụ tự nhiên
-
Gừng (trà, kẹo, hoặc máy tính bảng) có thể giúp làm dịu dạ dày của bạn.
-
Vòng tay bấm huyệt Hit một điểm áp lực mà Lừa được liên kết với giảm đau buồn nôn.
-
Bước đi (những cái điện tử) Gửi các xung nhỏ đến cùng một khu vực, một số thợ lặn thề với chúng.
Chỉ cần vào!
Nếu bạn cảm thấy khó khăn, hãy yêu cầu vào nước sớm. Nhiều thợ lặn cảm thấy tốt hơn ngay khi họ nhấn chìm.
Nếu bạn đã nôn mửa, thì có một cơ hội tốt, bạn có một chút mất nước và mất nước có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh giải nén. Chucking Up cũng đưa bạn ra khỏi bạn nhiều hơn bạn nghĩ, khiến bạn cảm thấy bị xóa sổ trước khi bạn thậm chí xuống nước.
Nếu bạn đã ném lên trước khi lặn, hãy đảm bảo nạp tiền của bạn. Nước tuyệt vời, nhưng một cái gì đó với chất điện giải có thể thậm chí còn tốt hơn để giúp bạn trở lại đúng hướng. Nó cũng là một ý tưởng thông minh để dễ dàng vào chuyến lặn tiếp theo của bạn: hãy gắn bó với độ sâu nông hơn và giữ thời gian lặn của bạn bảo thủ. Tốt hơn là chơi nó an toàn và tận hưởng một ngày hơn là vượt qua cảm giác thô bạo và nếu cơ thể của bạn nói về Nah Nah, thì nó hoàn toàn ổn khi bỏ qua một lần lặn!
Điều gì sẽ xảy ra nếu tôi cảm thấy bị bệnh ở dưới nước?
Nó xảy ra (...) và yep, nó hoàn toàn có thể nôn thông qua một reg nếu nói đến điều đó. Chỉ cần giữ cho bản sao lưu của bạn tiện dụng và don don hoảng loạn. Ở đây, quy tắc vàng:
• Giữ. Của bạn. Điều chỉnh. TRONG.
Vâng, bạn có thể ném xuống dưới nước. Và vâng, nó nghe có vẻ thô thiển. Nhưng nó hoàn toàn dễ quản lý và an toàn hơn là lấy reg của bạn.
• Giữ reg của bạn tại chỗ.
• Hãy để thiên nhiên làm việc của nó - nếu cuối cùng bạn bị bệnh, tin tốt là nó sẽ chỉ thoát qua các van xả của bạn.
• Thanh lọc reg nếu cần, hoặc chuyển sang thay thế của bạn sau khi bạn ổn định.
• Dán lại gần bạn của bạn hoặc giữ một cái gì đó ổn định (không phải rạn san hô!).
Và tiền thưởng? Con cá có thể yêu bạn nhiều hơn một chút cho bữa tiệc buffet bất ngờ!
Nếu bạn đã sử dụng reg của mình như một máng puke tạm thời (không phán xét!), Hãy cho nó thêm một số TLC sau đó. Nếu nó cho thuê thiết bị, hãy cho cửa hàng lặn của bạn biết và đề nghị rửa sạch nó. Nếu nó là của riêng bạn, một dịch vụ sạch sẽ hơn hoặc có thể theo thứ tự.
Tin tưởng chúng tôi - Bạn bè lặn của bạn, Divemaster của bạn và Reg của bạn sẽ cảm ơn bạn!
Bạn có cái này
Bò biển là một người giao dịch. Với sự chuẩn bị đúng đắn và một chút kiên nhẫn, bạn vẫn có thể tận hưởng những lần lặn hoành tráng, các rạn san hô sôi động và cá không đánh giá hành vi của bạn.
Vì vậy, hãy chuẩn bị, bật một viên kẹo gừng, và hãy nhớ rằng, thậm chí các chuyên gia đôi khi cũng khó chịu. Điều quan trọng là bạn tiếp tục lặn, tiếp tục học hỏi và tiếp tục cười qua tất cả (tốt nhất là sau khi buồn nôn).
Tin tốt là, lặn trong koh tao Đi kèm với những vùng biển bình tĩnh, thủy tinh trong hầu hết các năm! Khi gió tăng lên vào cuối tháng 7, hoặc trong mùa gió mùa vào tháng 11 và tháng 12, bạn có thể cảm thấy sưng lên hơn một chút. Hầu hết các thợ lặn don thậm chí còn dơi một mí mắt, nhưng nếu bạn là một người nhạy cảm với chuyển động, chúng tôi hoàn toàn hiểu được. Điều tuyệt vời là, với một vài thủ thuật đơn giản và một chút chuẩn bị, bạn sẽ vẫn có một ngày tuyệt vời. (Và nó luôn luôn là một ý tưởng tốt để kiểm tra dự báo thời tiết mới nhất với chúng tôi trước chuyến đi của bạn!)
