Jika anda seorang penyelam skuba yang bersemangat, anda mungkin mengalami gangguan 'telinga perenang'— itu &#%!@ jangkitan telinga luar yang tidak selesa yang boleh menjejaskan percutian menyelam anda! Gabungan telinga basah, angin dan iklim tropika mencipta resipi ideal untuk bakteria berkembang maju dan menyebabkan ketidakselesaan, yang boleh menjadi lebih teruk jika anda tidak mengendalikannya.
Untuk memastikan anda memanfaatkan setiap hari menyelam di Koh Tao, Coral Grand Divers berkongsi beberapa petua berharga:
Petua 1: Tutup Telinga Itu Awal dan Selalunya Semasa Menyelam
Jangan tunggu untuk menyamakan kedudukan! Mendengarkan telinga anda lebih awal bukan sahaja melindungi gegendang telinga anda; ia juga merupakan isyarat yang baik untuk telinga anda, menghalang sebarang keradangan ouchie yang boleh memerangkap air dan membawa kepada jangkitan yang tidak diingini. Ingat, semasa anda turun ke atas anda menyelam yang menyeronokkan atau Kursus Selam Skuba, samakan telinga anda serta-merta tepat di bawah permukaan. Teruskan menyamakan setiap 0.6 hingga 0.9 meter, dan jika satu telinga terasa tersumbat, berhenti serta-merta, naik sedikit, dan cuba lagi. JANGAN sekali-kali memaksa penyamaan untuk pergi lebih dalam. Hanya berpegang pada ABC: lindungi saluran pernafasan anda, perlahan-lahan dengan nafas anda, dan sentiasa samakan topeng dan telinga anda!
Petua 2: Elakkan Penyumbat Telinga! Pilih Keselamatan Telinga Anda
Katakan "tidak" yang besar kepada kepingan kapas, penyumbat telinga biasa atau apa-apa lagi ke dalam telinga anda apabila anda menyelam. Penyumbat telinga padu menghalang penyamaan yang betul, meletakkan anda pada risiko barotrauma dan masalah gegendang telinga. Tekanan air mungkin mendorongnya lebih dalam, menimbulkan bahaya keselamatan. Penyumbat telinga selam skuba khas dengan bolong wujud. Walaupun kelihatan menarik, mereka tidak mudah hilang. DAN (Rangkaian Amaran Penyelam) menasihatkan supaya tidak, disebabkan oleh data yang tidak mencukupi tentang fungsinya di bawah air. Walaupun ia mungkin bagus untuk meluncur atau berenang, menggunakannya untuk menyelam skuba memerlukan lebih berhati-hati. Sentiasa mengutamakan keselamatan telinga anda daripada pembaikan yang belum diuji!
Petua 3: Lembut pada Telinga, Langkau Putik Kapas
Percaya atau tidak, putik kapas dan pembersihan telinga yang agresif boleh mendatangkan lebih banyak kemudaratan daripada kebaikan. Tahi telinga mungkin kelihatan menjengkelkan, tetapi ia ada sebabnya – ia melindungi telinga halus anda daripada jangkitan. Jika anda mengesyaki pembentukan lilin menyebabkan penyumbatan, jangan pergi mencucuk-cucuk. Dapatkan bantuan profesional atau pertimbangkan rawatan di rumah (Lilin telinga sering didakwa membantu dalam membersihkan palam tahi telinga, tetapi tiada bukti perubatan yang menyokongnya.) Membiarkan tahi telinga terkumpul boleh mewujudkan tempat untuk kulat, menetapkan peringkat untuk jangkitan telinga yang teruk.
Petua 4: Selesakan Telinga Selepas Menyelam
Angin boleh menjadi punca licik apabila ia berkaitan dengan jangkitan telinga. Apabila anda pulang dari menyelam hebat anda, angin di atas bot boleh masuk ke telinga anda, menyejukkan mereka secara tiba-tiba. Penurunan suhu ini, sama seperti demam selsema, mengurangkan peredaran darah, menyediakan persekitaran yang ideal untuk pertumbuhan bakteria dan jangkitan seterusnya. Jika anda terdedah kepada perkara ini, bawa bersama tudung atau selendang untuk memastikan telinga anda hangat dan selesa. Dan hei, berhati-hati dengan telinga yang basah di dalam penghawa dingin—keringkan sebelum tidur dan elakkan daripada tidur dengan penyedutan AC tepat ke muka anda!
Petua 5: Penyelenggaraan Telinga Sebelum dan Selepas Menyelam
Jangan percaya Hype - Tidak semua air laut bersih seperti yang kelihatan, terutamanya berhampiran tempat sibuk! Selepas menyelam, SENTIASA cuci telinga anda dengan air minuman / jernih. Kemudian, pastikan untuk mengeringkannya dengan baik. Rutin mudah ini membantu menyingkirkan bakteria menjengkelkan itu dan memastikan penyelaman yang menyeronokkan anda di Koh Tao kekal bebas jangkitan!
Petua Nenek Skuba untuk Penjagaan Telinga!
-
Alkohol dan cuka: Alkohol mengeringkan telinga, manakala cuka mengasidkan saluran telinga, mewujudkan pertahanan terhadap bakteria penyebab jangkitan! Buat adunan dengan 50% alkohol gosok dan 50% cuka putih! Kunci keberkesanan terletak pada penggunaan yang betul: Berikan dua hingga tiga titis pada setiap telinga pada waktu pagi, dan ulangi proses itu selepas menamatkan aktiviti menyelam anda untuk hari itu.
-
Minyak zaitun: Atasi kekeringan atau kegatalan dengan menyapu setitik minyak zaitun sebelum menyelam. Pelincir semulajadi ini menangkis air, mewujudkan penghalang pelindung. Pilih minyak zaitun tulen atau minyak parafin perubatan dari farmasi. Walaupun sesetengah penyelam mungkin merasa sukar untuk menyamakan dengan minyak di telinga mereka, cubalah dan lihat apa yang paling sesuai untuk anda!
- Langkah Permohonan untuk Kedua-duanya:
- Pastikan telinga bersih dan kering.
- Condongkan kepala anda, tarik cuping telinga anda perlahan-lahan untuk meluruskan saluran telinga.
- Sapukan titisan dengan penitis yang bersih.
- Kekal senget selama 3-5 minit.
- Condongkan kepala anda ke belakang tegak untuk membiarkan lebihan mengalir.
- Ulangi proses untuk telinga yang lain jika perlu.
Petua 6: Pastikan Telinga Anda Gembira dan Kekal Berwaspada
Jika anda mengalami sebarang ketidakselesaan di telinga anda selepas menyelam - ambil tindakan, sudah tiba masanya untuk titisan! Mulakan dengan titisan disinfektan telinga perenang yang mempunyai ciri anti-radang. Jika tiada peningkatan pantas, pertimbangkan untuk menggunakan titisan antibiotik. Pastikan "mata rapat" pada telinga anda, dan jika keadaan bertambah buruk, dapatkan nasihat doktor. Mereka mungkin menetapkan antibiotik oral. Mendapatkan bantuan perubatan awal adalah penting, kerana jangkitan yang tidak dirawat berpotensi membahayakan telinga anda dan memberi kesan kepada pengalaman menyelam anda pada masa hadapan. Hanya sambung menyelam apabila anda pasti telinga anda berada dalam keadaan baik!
Ingat, dalam menyelam, "no pain, no gain" tidak sepatutnya menjadi moto. Menjaga telinga anda adalah penting, dan mereka pasti akan berterima kasih kerananya. Mengharapkan anda masa divetastik yang penuh dengan keajaiban bawah air!
