Trucchi su come pulire la maschera

Grandi congratulazioni per esserti tuffato, pensato o superato il tuo Corso Open Water Diver! Hai qualche problema con la rimozione della maschera? Niente sudore! Ci siamo passati tutti e siamo qui per condividere alcuni suggerimenti che renderanno un gioco da ragazzi padroneggiare l'abilità di togliere la maschera!

Perché la paura di togliere la maschera?

Navigare sott'acqua non è il nostro habitat naturale, e quando l'acqua si insinua nelle nostre maschere, innescando quella sensazione intorno al naso, può insinuarsi il panico. La paura di avere il fiato corto entra in gioco, intensificata dal nostro istinto di inspirare dal naso. Imparare ad immergersi richiede disimparare questa abitudine! Conquistare questa paura istintiva richiede resilienza, ma la parte entusiasmante è che è un'abilità che puoi padroneggiare. Siamo qui per supportarti in ogni fase del percorso e presto, liberare la maschera diventerà una seconda natura. Chi lo sa? Potresti anche ispirare altri ad affrontare la stessa sfida.

Perché abbiamo bisogno dell'abilità di schiarimento della maschera?

L'abilità di togliere la maschera potrebbe sembrare impegnativa, ma considerala la tua mossa da esperto nel mondo sottomarino. Perchè lo chiedi?

1. Immersione con attrezzatura a noleggio: I volti sono disponibili in tutte le forme e dimensioni e le maschere a noleggio potrebbero non adattarsi perfettamente a tutti. La tua maschera subacquea adatta è un investimento personale per immersioni confortevoli.
2. Ignorazioni accidentali: Se la tua maschera viene staccata o deve essere rimossa sott'acqua, padroneggiare l'abilità di pulizia ti assicura di poter gestire la situazione con facilità.
3. Maschere che perdono: Il corretto posizionamento della maschera è fondamentale per prevenire perdite. Inspira attraverso il naso indossando la maschera; se si attacca, regolare la cinghia. Evita gli estremi – né troppo larghi, né troppo stretti – per garantire una perfetta aderenza ed evitare perdite.
4. Problemi di peli sul viso: I peli del viso, in particolare la stoppia, possono causare perdite dalla maschera. Mantieni una barba folta o opta per una rasatura pulita. Alcuni subacquei trovano utile la vaselina sul labbro superiore!
5. Sorrisi e risatine (Sì, l'immersione è divertente!): Le guide subacquee, gli istruttori e gli amici si divertono con alcune buffonate subacquee che ti lasciano a bocca aperta e sì, l'acqua inizia a gocciolare nella tua maschera.
6. Maschere appannate: Le maschere nuove o preparate in modo errato tendono ad appannarsi, non è necessario interrompere la missione! Invece, lascia entrare un po' d'acqua e poi puliscila rapidamente. Ecco!
7. Primi sott'acqua: Immagina l'emozione di avvistare il tuo primo squalo balena e di versare lacrime di gioia all'interno della tua maschera!

Padroneggiare l'abilità di togliere la maschera aumenta la fiducia, favorisce il rilassamento e ti permette di divertirti sott'acqua, il tutto risparmiando aria! 

Rimozione della maschera: passo dopo passo!

1. Partiamo dai fondali bassi della piscina. È la tua zona di comfort, un luogo in cui alzarsi è sempre un'opzione. Rilassati, dimentica per un po' l'attrezzatura subacquea e goditi del tempo di qualità con te stesso, la piscina, la maschera e il boccaglio.
2. Mettiti con i piedi sul fondo della piscina, metti da parte la maschera, metti il boccaglio in bocca e abbassa la testa nell'acqua. Chiudi gli occhi se indossi lenti a contatto o vuoi sentirti più a tuo agio. Esercitati a inspirare attraverso la bocca ed espirare attraverso la bocca, quindi passa a inspirare attraverso la bocca ed espirare attraverso il naso. Ti aiuta a sviluppare la "memoria muscolare" per eseguire l'esercizio. Ti renderai conto che non hai acqua nel naso! Continua a esercitarti finché non diventa una seconda natura.
3. Lavoro fantastico finora! Rimaniamo sopra la superficie. Inspira attraverso l'erogatore ed espira attraverso il naso. Una volta che ti senti a tuo agio, immergi il viso nell'acqua con la maschera, concentrati solo sulla respirazione. Successivamente, rimuovi la maschera, immergi nuovamente il viso nell'acqua, inspira attraverso la bocca ed espira attraverso il naso. Se mai ti senti a disagio, alzati semplicemente, fai qualche respiro normale e fai un altro tentativo
4. Ora passiamo all'abilità di eliminazione della maschera. Rimani nell'area poco profonda, assicurati che i tuoi piedi siano ben piantati e, se necessario, utilizza la parete della piscina come supporto. Riempi gradualmente la maschera con acqua, quindi esercitati a pulirla espirando attraverso il naso. Aumenta il livello dell'acqua finché non riesci a riempire e pulire con sicurezza l'intera maschera.
5. Preparati e passa sia all'estremità bassa che a quella più profonda della piscina, guidato dal tuo istruttore.

• Suggerimento da professionista:

  Usa le dita per rompere il sigillo superiore, consentendo all'acqua di riempirsi dall'alto, e prenditi un momento per abituarti alla sensazione. Guarda in basso o piega il mento. Fai un'inalazione lenta e profonda attraverso la bocca. Quindi, inizia a espirare con decisione attraverso il naso mantenendo la pressione sulla parte superiore del telaio della maschera o inclina leggermente il telaio senza tirarlo via. Per rimuovere l'acqua rimanente, inclina la testa all'indietro con un angolo di 45 gradi mentre finisci l'espirazione. Ehi, assicurati che la maschera sia quasi vuota prima di inclinarla, altrimenti potresti inavvertitamente rovesciarti l'acqua nel naso! Se è necessario un ulteriore respiro per completare la pulizia, piega il mento prima di rimanere senza fiato. Torna alla respirazione esclusivamente attraverso la bocca, fai un respiro o due, quindi ripeti i passaggi se necessario. Al termine, riprendere il normale schema di respirazione subacquea.

Trucchi del team Coral Grand Divers

1. Prima di entrare in acqua, esercitati un po' nella visualizzazione. Chiudi gli occhi, fai respiri rilassanti e immagina te stesso mentre percorri con calma ogni passo. Se puoi farlo nella tua testa, puoi farlo nell’acqua.
2. La consapevolezza è la chiave: rilassati, non pensare troppo alle cose!
3. Non è necessario aprire gli occhi e puoi pizzicarti il naso quando rimuovi la maschera, funziona a meraviglia!
4. Supera la paura di avere il naso con l'acqua con questo trucco: premi la punta della lingua sul palato mentre espiri. In qualche modo, questa piccola azione aiuta a rimuovere con successo la maschera.
5. Esercitati in piscina, affinando la respirazione. 
6. Tecniche per indossare la maschera: pizzicare la parte superiore della maschera per consentire all'acqua di penetrare delicatamente, evitando un percorso diretto al naso.
7. Inclina la testa in avanti dopo aver eliminato quasi tutta l'acqua dalla maschera.
8. Non dimenticare che finché l'erogatore è in bocca hai una fornitura d'aria costante.
9. Procedi al tuo ritmo e ricorda: siamo qui per aiutarti! 

Ci siamo dentro insieme! – padroneggiare l'abilità della maschera è un lavoro di squadra!

Se ti senti a tuo agio con il tuo istruttore ma hai bisogno di un po' più di supporto con lo schiarimento della maschera, avvisalo semplicemente: supportarti è il loro obiettivo principale. È incredibilmente appagante per gli istruttori vedere gli studenti che inizialmente trovano alcune abilità impegnative alla fine eccellere e padroneggiarle. Il tuo successo è il loro successo e loro si impegnano ad aiutarti in ogni fase del processo.

Costruire un rapporto con il tuo istruttore è fondamentale. Se, per qualsiasi motivo, non senti la connessione, non preoccuparti: succede! Comodità e fiducia sono parte integrante delle immersioni subacquee, soprattutto durante il Corso Open Water Diver. Nelle situazioni difficili, sia sott'acqua che nella vita, fai affidamento sul tuo istruttore o amico. Sentiti libero di comunicare apertamente con noi; Siamo qui per voi. Se esplorare l'opzione di lavorare con un altro istruttore ti sembra giusto, provaci. Il tuo viaggio subacqueo dovrebbe essere piacevole, quindi assicuriamoci che si allinei perfettamente con il tuo comfort!