Se sei un appassionato subacqueo, probabilmente hai riscontrato il fastidio dell'"orecchio del nuotatore", ovvero &#%!@ fastidiosa infezione dell'orecchio esterno che può mettere un freno alla tua vacanza subacquea! La combinazione di orecchie bagnate, vento e climi tropicali crea una ricetta ideale per far prosperare i batteri e causare disagio, che può peggiorare se non si gestisce il problema.
Per assicurarti di sfruttare al meglio ogni giornata di immersioni a Koh Tao, Coralli Grandi Diver condivide una manciata di preziosi consigli:
Suggerimento 1: apri le orecchie presto e spesso durante l'immersione
Non aspettare per pareggiare! Far schioccare le orecchie presto non solo protegge i timpani; è anche un gesto gentile per le tue orecchie, prevenendo qualsiasi infiammazione che potrebbe intrappolare l'acqua e portare a infezioni indesiderate. Ricorda, mentre scendi sul tuo immersioni divertenti O Corso di immersione subacquea, equalizza le orecchie immediatamente appena sotto la superficie. Continua a compensare ogni 0,6-0,9 metri e, se ti senti bloccato un orecchio, fermati immediatamente, sali un po' e riprova. Non forzare MAI un'equalizzazione per andare più in profondità. Basta seguire l'ABC: proteggere le vie respiratorie, respirare lentamente e bilanciare sempre maschera e orecchie!
Suggerimento 2: evita i tappi per le orecchie! Scegli la sicurezza delle tue orecchie
Di' un forte "no" ai pezzi di cotone, ai normali tappi per le orecchie o a qualsiasi altra cosa nelle orecchie durante le immersioni. I tappi per le orecchie solidi ostacolano la corretta equalizzazione, esponendoti al rischio di barotraumi e problemi al timpano. La pressione dell’acqua potrebbe spingerli più in profondità, costituendo un pericolo per la sicurezza. Esistono tappi auricolari speciali per immersioni subacquee con prese d'aria. Nonostante sembrino attraenti, non sono infallibili. Il DAN (Divers Alert Network) sconsiglia, a causa di dati insufficienti sulla loro funzionalità sott'acqua. Anche se potrebbero essere ottimi per il surf o il nuoto, usarli per le immersioni subacquee richiede particolare cautela. Dai sempre priorità alla sicurezza dell'orecchio rispetto alle soluzioni non testate!
Suggerimento 3: delicato sulle orecchie, evita i cotton fioc
Che tu ci creda o no, i bastoncini cotonati e la pulizia aggressiva delle orecchie possono fare più male che bene. Il cerume potrebbe sembrare fastidioso, ma è lì per un motivo: protegge le orecchie delicate dalle infezioni. Se sospetti che un accumulo di cerume causi un blocco, non frugare in giro. Cerca un aiuto professionale o prendi in considerazione rimedi casalinghi (spesso si sostiene che le candele per le orecchie aiutino a rimuovere i tappi di cerume, ma non ci sono prove mediche a sostegno di ciò). Lasciare che il cerume si accumuli può creare un luogo per i funghi, ponendo le basi per brutte infezioni all'orecchio.
Suggerimento 4: Accoccolati con le orecchie dopo l'immersione
Il vento può essere un subdolo colpevole quando si tratta di infezioni alle orecchie. Mentre torni dalle tue fantastiche immersioni, la brezza sulla barca può entrare nelle tue orecchie, raffreddandole improvvisamente. Questo calo di temperatura, simile al raffreddore, riduce la circolazione sanguigna, fornendo un ambiente ideale per la crescita batterica e le conseguenti infezioni. Se sei incline a questo, porta con te un cappuccio o una sciarpa per mantenere le orecchie calde e aderenti. Ehi, fai attenzione alle orecchie bagnate nell'aria condizionata: asciugale prima di andare a dormire ed evita di dormire con l'aria condizionata che ti arriva direttamente in faccia!
Suggerimento 5: manutenzione dell'orecchio prima e dopo l'immersione
Non credere all'hype: non tutta l'acqua di mare è pulita come sembra, soprattutto vicino a luoghi affollati! Dopo l'immersione, sciacquare SEMPRE bene le orecchie con acqua potabile/pulita. Quindi, assicurati di asciugarli bene. Questa semplice routine aiuta a eliminare quei fastidiosi batteri e garantisce che le tue divertenti immersioni a Koh Tao rimangano prive di infezioni!
Il consiglio della nonna subacquea per la cura delle orecchie!
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Alcool e aceto: L'alcol secca l'orecchio, mentre l'aceto acidifica il condotto uditivo, creando una difesa contro i batteri che causano infezioni! Crea una miscela con il 50% di alcol denaturato e il 50% di aceto bianco! La chiave dell'efficacia risiede nella corretta applicazione: somministrare due o tre gocce in ciascun orecchio al mattino e ripetere il processo al termine delle attività subacquee della giornata.
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Olio d'oliva: Combatti la secchezza o il prurito applicando una goccia di olio d'oliva prima dell'immersione. Questo lubrificante naturale respinge l'acqua, creando una barriera protettiva. Scegli l'olio d'oliva puro o l'olio di paraffina medica dalla farmacia. Anche se alcuni subacquei potrebbero trovare difficile compensare con l'olio nelle orecchie, provalo e vedi cosa si adatta meglio a te!
- Passaggi dell'applicazione per entrambi:
- Assicurarsi che le orecchie siano pulite e asciutte.
- Inclina la testa, tira delicatamente il lobo dell'orecchio per raddrizzare il condotto uditivo.
- Applicare le gocce con un contagocce pulito.
- Rimani inclinato per 3-5 minuti.
- Inclina la testa all'indietro in posizione verticale per far defluire l'eccesso.
- Se necessario, ripeti la procedura per l'altro orecchio.
Suggerimento 6: tieni le orecchie felici e stai attento
Se avverti fastidio alle orecchie dopo un'immersione, agisci, è tempo di gocce! Inizia con gocce disinfettanti per le orecchie dei nuotatori che hanno proprietà antinfiammatorie. Se non si notano miglioramenti rapidi, prendi in considerazione l'uso di gocce antibiotiche. Tieni "d'occhio" le tue orecchie e, se la situazione peggiora, consulta un medico. Potrebbero prescrivere antibiotici per via orale. Cercare assistenza medica tempestivamente è importante, poiché un'infezione non trattata può potenzialmente danneggiare le tue orecchie e influenzare le tue future esperienze subacquee. Riprendi l'immersione solo quando sei sicuro che le tue orecchie siano in buone condizioni!
Ricorda, nelle immersioni, "nessun dolore, nessun guadagno" non dovrebbe mai essere il motto. Prendersi cura delle proprie orecchie è essenziale e sicuramente ti ringrazieranno per questo. Ti auguro un soggiorno divetastico pieno di meraviglie sottomarine!
