Después de una impresionante inmersión en las cálidas y claras aguas de Koh Tao, resurges y te preguntas cuándo podrás volver a sumergirte en las profundidades. Su divemaster revisa su computadora de buceo y le aconseja subir a bordo del barco, sentarse, relajarse y disfrutar de un intervalo en la superficie de al menos 60 minutos. ¿Pero por qué la espera? ¿Por qué no podemos bucear sin cesar? ¿Por qué el cuerpo humano necesita descansos del mundo submarino que tanto amamos? ¿Y cómo debemos aprovechar este tiempo en superficie entre inmersiones?
Respirar bajo presión: ¿por qué cambia?
Antes de profundizar en los detalles, revisemos la física básica del buceo. La presión del agua afecta la rapidez con la que el cuerpo de un buzo absorbe nitrógeno mientras está sumergido. ¿Recuerdas el concepto de atmósferas de tu curso Open Water? Durante el entrenamiento de buceo, aprendiste que la presión en la superficie equivale a 1 atmósfera. A medida que un buzo desciende al agua, la presión aumenta. Por ejemplo, en agua salada la presión se duplica a 10 metros de profundidad y alcanza las 2 atmósferas. Cada 10 metros adicionales de profundidad, la presión aumenta en otra atmósfera.
El aire que respiramos es principalmente nitrógeno (79 por ciento) y oxígeno (21 por ciento). Cuando inhalas, tu cuerpo usa oxígeno y una parte se convierte en dióxido de carbono, pero el nitrógeno permanece. Bajo presión normal, algo de nitrógeno y oxígeno se disuelve en la sangre y los tejidos. Pero aquí está el giro: la presión sobre tu cuerpo aumenta a medida que te adentras más bajo el agua. Cuando la presión sobre un fluido (dado que su cuerpo está compuesto en un 60% de agua) aumenta, puede contener más gas. Entonces, mientras buceas, gradualmente se disuelve más gas en tu cuerpo. Los tejidos utilizan la mayor parte del oxígeno, pero el nitrógeno permanece disuelto.
La única forma de disminuir el nitrógeno en la sangre es permanecer fuera del agua entre inmersiones. También ayuda ascender lentamente y hacer una parada de seguridad. Este tiempo, conocido como "intervalo de superficie", permite que el nitrógeno absorbido durante la primera inmersión abandone gradualmente el cuerpo, un proceso conocido como "desgasificación".
¿Cómo se determina cuándo es seguro volver a bucear?
Después de salir a la superficie después de una inmersión, su cuerpo vuelve a su presión natural, lo que permite que los tejidos liberen el nitrógeno almacenado. Al analizar su perfil de inmersión y el tiempo pasado en profundidad, puede calcular el grupo de presión y el intervalo de superficie necesario para que sus niveles de nitrógeno en sangre disminuyan a un nivel seguro. Esta información es esencial para planificar su próxima inmersión.
La tabla de buceo proporciona el intervalo de superficie mínimo necesario entre inmersiones. Un intervalo de superficie de una hora es típico para la mayoría de las inmersiones. En ese momento, se ha liberado una cantidad significativa de nitrógeno, lo que minimiza su impacto en la siguiente inmersión.
Sin embargo, si su primera inmersión fue profunda y cercana al límite sin descompresión, y su segunda inmersión también es profunda, es recomendable esperar dos horas antes de la siguiente inmersión. Este tiempo adicional en la superficie permite un mayor tiempo en el fondo. Si está utilizando una computadora de buceo, cambiarla al modo de planificación proporcionará información en tiempo real para su seguridad.
Visita nuestro blog: "¿Puedo volar después de bucear?"
Ahora que entiendes el intervalo de superficie significado, Consideremos cómo maximizar este tiempo.
Además de permitir que su cuerpo libere nitrógeno, el intervalo de superficie se puede utilizar para otros excelentes propósitos:
1/ Mantente hidratado
Mantenerse hidratado durante su intervalo en la superficie es importante para evitar la deshidratación. Al bucear, puede producirse deshidratación porque el aire del tanque está seco y no se suda mucho bajo el agua. Pero es posible que empieces a sudar más una vez que vuelvas a la superficie, especialmente en el clima tropical de Koh Tao. Por eso es buena idea empezar a beber agua o té, que siempre tenemos en nuestros barcos de buceo. ¡Bebe al menos un litro de agua lentamente durante tu intervalo en la superficie!
2/Revitaliza tu cuerpo
Es importante aumentar sus niveles de energía después de una inmersión emocionante y los refrigerios pueden ayudar. Para mantener la hidratación evitamos servir snacks salados y ofrecemos frutas, tostadas, mermeladas y galletas a bordo. Además, recomendamos traer sus propios refrigerios de buceo para asegurarse de mantenerse con energía durante toda su experiencia de buceo.
3/Socializar y conectar
Los intervalos en superficie ofrecen la oportunidad perfecta para forjar nuevas amistades y establecer vínculos con otros buceadores. Te involucrarás en pescado fantástico conversaciones con su compañero de buceo del día y otros buceadores a bordo.
Explora la vida marina: Utilice el libro de vida marina a bordo para identificar y aprender más sobre los peces y las criaturas que encontró durante su inmersión. Hablar de estos avistamientos con otros buceadores aumenta la emoción y la apreciación del mundo submarino.
Advertencia ambiental: Utilice el intervalo de superficie para reflexionar sobre la importancia de la conservación marina y discutir formas de proteger y preservar el ecosistema del océano con sus compañeros de buceo.
Fotografía Marina: Si te gusta la fotografía submarina, utiliza el intervalo de superficie para revisar y discutir las fotografías que capturaste durante la inmersión. Comparte tus fotografías favoritas con tus compañeros de buceo e intercambia consejos y técnicas para capturar el momento perfecto bajo el agua.
Planifique aventuras futuras: Utilice este tiempo para planificar futuros viajes de buceo, explorar nuevos sitios de buceo o discutir posibles excursiones submarinas con sus compañeros de buceo. Es una gran oportunidad para compartir ideas y ampliar tus horizontes de buceo.
4/Relájate
Bucear puede cansarte: ¡así que dale tiempo a tu cuerpo para que se recupere! Recuerde, tomarse un descanso no significa ser perezoso. Tumbarse al sol después de una inmersión, escuchar los relajantes sonidos del océano y observar las nubes pasar es la manera perfecta de recargar energías antes de su próxima aventura submarina.
5/Disfruta de las vistas
Tómese un momento para apreciar el impresionante paisaje de la hermosa Koh Tao. Ya sea la pintoresca costa, la impresionante belleza de Koh Nangyuan o la vasta extensión del océano, sumergirse en la belleza natural sobre el agua es tan gratificante como explorar debajo.
Bucear con aire enriquecido o Nitrox, le permite tomar descansos más cortos entre inmersiones. Como se absorbe menos nitrógeno, se necesita menos tiempo en la superficie para liberarlo, lo que permite realizar más inmersiones durante varios días. Este Es genial si quieres maximizar tu tiempo de inmersión.
Nitrox también significa que puedes permanecer bajo el agua por más tiempo. Con más oxígeno y menos nitrógeno, podrás disfrutar de inmersiones más largas. Este Es especialmente útil para viajes con múltiples inmersiones durante varios días, lo que le brinda más tiempo para explorar.
Nitrox también reduce el riesgo de enfermedad por descompresión. Una menor absorción de nitrógeno significa menores posibilidades de sufrir enfermedad por descompresión.
Para bucear con Nitrox es necesario completar el Curso de especialidad PADI Enriched Air Nitrox. El curso cubre la teoría del buceo con Nitrox, el manejo de la exposición al oxígeno y consideraciones sobre el equipo de buceo. Puedes hacer la teoría online y elegir si para hacer solo las partes prácticas o añadir inmersiones con Aire Enriquecido también.
Esperamos que comprenda por qué es importante que su cuerpo reduzca sus niveles de nitrógeno gradualmente. La seguridad es nuestra principal prioridad aquí en Coral Grand Divers, por lo que nos tomamos en serio el intervalo de superficie y esperamos que usted también lo haga. La próxima vez que te tomes un descanso entre inmersiones, considera cómo aprovecharlo al máximo mientras te mantienes seguro. Como cualquier actividad placentera, pasar un buen rato durante el intervalo en superficie significa hacerlo con responsabilidad.
