Tricks, wie Sie Ihre Maske reinigen

Herzlichen Glückwunsch zum Eintauchen, Nachdenken oder Erfolg Open Water Tauchkurs! Haben Sie Probleme mit der Maskenreinigung? Kein Schweiß! Das haben wir alle schon erlebt und sind hier, um Ihnen einige Tipps zu geben, die das Erlernen der Maskenreinigungs-Fähigkeit zum Kinderspiel machen!

Warum die Angst vor der Maskenreinigung?

Das Navigieren unter Wasser ist nicht unser natürlicher Lebensraum, und wenn Wasser in unsere Masken eindringt und das Gefühl um die Nase herum auslöst, kann sich Panik einschleichen. Die Angst, kurzatmig zu sein, macht sich breit, verstärkt durch unseren Instinkt, durch die Nase einzuatmen. Um Tauchen zu lernen, muss man diese Gewohnheit verlernen! Die Überwindung dieser instinktiven Angst erfordert Belastbarkeit, aber das Spannende daran ist, dass man diese Fähigkeit beherrschen kann. Wir sind hier, um Sie bei jedem Schritt auf dem Weg zu unterstützen, und schon bald wird Ihnen das Reinigen Ihrer Maske zur zweiten Natur. Wer weiß? Vielleicht inspirieren Sie sogar andere, sich der gleichen Herausforderung zu stellen.

Warum brauchen wir die Fähigkeit zur Maskenreinigung?

Die Fähigkeit, die Maske zu entfernen, mag eine Herausforderung sein, aber betrachten Sie sie als Ihren Expertengriff in der Unterwasserwelt. Warum fragst du?

1. Tauchen mit Leihausrüstung: Gesichter gibt es in allen Formen und Größen, und Leihmasken passen möglicherweise nicht jedem perfekt. Ihre gut sitzende Tauchmaske ist eine persönliche Investition für komfortable Tauchgänge.
2. Versehentliche Fälschungen: Wenn Ihre Maske abfällt oder unter Wasser entfernt werden muss, können Sie mit der Beherrschung der Reinigungsfähigkeit die Situation problemlos meistern.
3. Undichte Masken: Die richtige Positionierung der Maske ist entscheidend, um Undichtigkeiten zu verhindern. Atmen Sie mit aufgesetzter Maske durch die Nase ein. Wenn es klemmt, passen Sie das Band an. Vermeiden Sie Extreme – nicht zu locker, nicht zu eng – um einen festen Sitz zu gewährleisten und ein Auslaufen zu vermeiden.
4. Probleme mit der Gesichtsbehaarung: Gesichtshaare, insbesondere Stoppeln, können zum Auslaufen der Maske führen. Pflegen Sie einen Vollbart oder entscheiden Sie sich für eine gründliche Rasur. Manche Taucher finden Vaseline auf der Oberlippe hilfreich!
5. Lächeln und Kichern (Ja, Tauchen macht Spaß!): Tauchguides, Tauchlehrer und Freunde erfreuen sich an ein paar Unterwasser-Spielereien, die einen zum Staunen bringen, und ja, Wasser fängt an, in die Maske zu tropfen.
6. Beschlagene Masken: Falsch vorbereitete oder neue Masken neigen zum Beschlagen, ein Einsatzabbruch ist nicht erforderlich! Lassen Sie stattdessen eine kleine Menge Wasser hinein und spülen Sie es dann schnell ab. Voila!
7. Premieren unter Wasser: Stellen Sie sich den Nervenkitzel vor, Ihren ersten Walhai zu entdecken und unter Ihrer Maske Freudentränen zu vergießen!

Die Beherrschung der Fähigkeit, die Maske zu reinigen, stärkt das Selbstvertrauen, fördert die Entspannung und sorgt dafür, dass Sie unter Wasser viel Spaß haben können, und das alles, während Sie gleichzeitig Luft sparen! 

Maskenreinigung: Schritt für Schritt!

1. Beginnen wir am seichten Wasser des Beckens. Es ist Ihre Komfortzone – ein Ort, an dem das Aufstehen immer eine Option ist. Entspannen Sie sich, vergessen Sie für eine Weile die Tauchausrüstung und genießen Sie die schöne Zeit mit sich selbst, dem Pool, Ihrer Maske und Ihrem Schnorchel.
2. Stellen Sie sich mit den Füßen auf den Beckenboden, legen Sie Ihre Maske beiseite, stecken Sie Ihren Schnorchel in den Mund und senken Sie Ihren Kopf ins Wasser. Schließen Sie die Augen, wenn Sie Kontaktlinsen tragen oder sich wohler fühlen möchten. Üben Sie, durch den Mund einzuatmen und durch den Mund auszuatmen, und wechseln Sie dann zum Einatmen durch den Mund und zum Ausatmen durch die Nase. Es hilft Ihnen, das „Muskelgedächtnis“ für die Durchführung der Übung zu entwickeln. Sie werden merken: Kein Wasser in Ihrer Nase! Übe weiter, bis es zur zweiten Natur wird.
3. Bisher fantastische Arbeit! Bleiben wir über der Oberfläche. Atmen Sie durch Ihren Atemregler ein und durch die Nase aus. Sobald Sie sich wohl fühlen, tauchen Sie Ihr Gesicht mit aufgesetzter Maske ins Wasser und konzentrieren Sie sich einfach auf Ihre Atmung. Nehmen Sie anschließend die Maske ab, tauchen Sie Ihr Gesicht erneut ins Wasser und atmen Sie durch den Mund ein und durch die Nase aus. Wenn es sich jemals unangenehm anfühlt, stehen Sie einfach auf, atmen Sie ein paar Mal normal durch und probieren Sie es noch einmal
4. Kommen wir nun zur Fertigkeit „Maske löschen“. Bleiben Sie im flachen Bereich, stellen Sie sicher, dass Ihre Füße fest auf dem Boden stehen, und nutzen Sie bei Bedarf die Beckenwand als Stütze. Füllen Sie Ihre Maske nach und nach mit Wasser und üben Sie dann, das Wasser durch Ausatmen durch die Nase zu reinigen. Erhöhen Sie den Wasserstand, bis Sie die gesamte Maske sicher füllen und leeren können.
5. Bereiten Sie sich vor und begeben Sie sich unter Anleitung Ihres Tauchlehrers sowohl zum flachen als auch zum tieferen Ende des Beckens.

• Profi-Tipp:

  Brechen Sie mit den Fingern die obere Versiegelung auf, sodass Wasser von oben einströmen kann, und nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um sich an das Gefühl zu gewöhnen. Schauen Sie nach unten oder ziehen Sie Ihr Kinn ein. Atmen Sie langsam und tief durch den Mund ein. Beginnen Sie dann, kräftig durch die Nase auszuatmen und dabei den Druck ganz oben auf dem Rahmen der Maske aufrechtzuerhalten, oder neigen Sie den Rahmen leicht, ohne ihn wegzuziehen. Um das restliche Wasser zu entfernen, neigen Sie Ihren Kopf in einem 45-Grad-Winkel nach hinten, während Sie die Ausatmung beenden. Hey, stellen Sie sicher, dass Ihre Maske fast leer ist, bevor Sie sie neigen, sonst läuft Ihnen versehentlich Wasser in die Nase! Wenn zur Vervollständigung der Reinigung ein zusätzlicher Atemzug erforderlich ist, ziehen Sie das Kinn an, bevor Ihnen die Luft ausgeht. Wechseln Sie wieder dazu, ausschließlich durch den Mund zu atmen, atmen Sie ein oder zwei Mal ein und wiederholen Sie dann die Schritte nach Bedarf. Wenn Sie fertig sind, kehren Sie zu Ihrem normalen Tauchatemmuster zurück.

Tricks von Coral Grand Divers Team

1. Bevor Sie ins Wasser gehen, üben Sie ein wenig Visualisierung. Schließen Sie die Augen, atmen Sie ruhig ein und stellen Sie sich vor, wie Sie jeden Schritt ruhig meistern. Wenn Sie es im Kopf schaffen, können Sie es auch im Wasser tun.
2. Achtsamkeit ist der Schlüssel: Entspannen Sie sich, denken Sie nicht zu viel nach!
3. Sie müssen Ihre Augen nicht öffnen – und Sie können sich beim Abnehmen der Maske die Nase zuklemmen, das wirkt Wunder!
4. Überwinden Sie die Angst vor Wasser in der Nase mit diesem Trick: Drücken Sie beim Ausatmen die Zungenspitze an den Gaumen. Irgendwie hilft diese kleine Aktion dabei, die Maske erfolgreich zu entfernen.
5. Üben Sie im Pool und trainieren Sie Ihre Atmung. 
6. Techniken zum Einführen der Maske: Drücken Sie die Oberseite Ihrer Maske zusammen, damit das Wasser sanft eindringen kann, und vermeiden Sie einen direkten Weg zur Nase.
7. Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne, nachdem Sie fast das gesamte Wasser aus Ihrer Maske entfernt haben.
8. Vergessen Sie nicht: Solange sich Ihr Atemregler in Ihrem Mund befindet, verfügen Sie über eine konstante Luftzufuhr.
9. Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo und denken Sie daran – wir sind hier, um Ihnen zu helfen! 

Wir stecken da gemeinsam da! – Die Beherrschung der Maskenkenntnisse ist eine Teamleistung!

Wenn Sie mit Ihrem Lehrer vertraut sind, aber etwas mehr Unterstützung beim Entfernen der Maske benötigen, sagen Sie ihm einfach Bescheid – Sie zu unterstützen ist sein Hauptaugenmerk. Für Ausbilder ist es unglaublich erfüllend zu sehen, wie Schüler, die einige Fähigkeiten zunächst als Herausforderung empfinden, diese schließlich übertreffen und beherrschen. Ihr Erfolg ist ihr Erfolg, und sie sind bestrebt, Ihnen bei jedem Schritt auf dem Weg zu helfen.

Es ist von entscheidender Bedeutung, eine gute Beziehung zu Ihrem Lehrer aufzubauen. Wenn Sie die Verbindung aus irgendeinem Grund nicht spüren, machen Sie sich keine Sorgen – es passiert! Komfort und Vertrauen sind beim Gerätetauchen von wesentlicher Bedeutung, insbesondere während des Tauchens Open Water Tauchkurs. In herausfordernden Situationen, ob unter Wasser oder im Leben, verlassen Sie sich auf Ihren Lehrer oder Kumpel. Kommunizieren Sie gerne offen mit uns; Wir sind für Sie da. Wenn es sich richtig anfühlt, die Möglichkeit zu prüfen, mit einem anderen Lehrer zusammenzuarbeiten, entscheiden Sie sich dafür. Ihre Tauchreise soll Spaß machen, also stellen wir sicher, dass sie perfekt zu Ihrem Komfort passt!