Seekrankheit und Tauchen

Einige der besten Tauchplätze der Welt? Sie benötigen ein Boot, um dorthin zu gelangen. Was ist brillant! (...) Bis das Meer beschließt, einen Wackel zu werfen und Ihr Magen direkt mit sich geht. Seekrankheit kann einen knackenden Tag in reines Elend verwandeln, bevor Sie Ihren Neoprenanzug überhaupt aufgeschlüsselt haben.

Sie haben Ihr Kit, die Sonne, sortiert und das Bootsfeuer vom Ufer entfernt und Sie summten nach dem Tauchgang. Dann trifft es: Ihr Magen beginnt Somersaults zu tun, der Horizont beginnt zu schwanken, und plötzlich sieht die Dinge nicht ganz so rosig aus. Klassischer Fall, in dem sich die Kiemen um grün fühlen.

Zunächst einmal sind Sie nicht allein. Egal, ob es sich um Ihre erste Bootsfahrt oder Ihre fünfzigste handelt, seekrank ist nicht diskriminiert. Aber mit ein paar cleveren Tricks (und vielleicht ein bisschen Ingwer im Standby) werden Sie wieder menschlich und bereit sein, in kürzester Zeit unter Wasser zu kommen.

Was ist dann eigentlich los?

Es ist nicht die Schuld des Meeres, wirklich, es ist die Bewegung, die der wahre Schuldige ist! Seekrankheit beginnt, wenn Ihr Gehirn seine Drähte überquert. Dein inneres Ohr hebt das Schaukel des Bootes auf, deine Muskeln sind sich einig, aber deine Augen könnten auf etwas starren, das sich nicht bewegt, wie das Innere der Kabine. Das Gehirn, segne es, wird verwirrt und beginnt ein bisschen wackelig. Ergebnis? Übelkeit, Schwindel und ein kurzer Schuss zur Seite, um den Fisch zu füttern.

Seltsamerweise fühlen sich viele Taucher viel besser, sobald sie im Wasser sind. Untergetaucht zu sein scheint das sensorische Chaos zu sortieren und die Dinge direkt niederzulegen. Aber seien wir ehrlich, es ist besser, es voranzukommen, bevor Sie mit Bedauern über der Schiene hängen.

Wie man das Seekrankheit überlistet

Prävention ist Ihr bester Kumpel hier. Sobald sich die Vermächtnis einsetzt, ist es ein richtiger Schmerz, sich zu verlagern. Tun Sie sich also einen Gefallen und lassen Sie sich mit diesen bewährten Tipps einhergehen:

• Halten Sie es in der Nacht zuvor hell
Überspringen Sie den Alkohol und gehen Sie am Abend zuvor nicht mit einer schweren Mahlzeit über Bord. Wenn Sie anfällig für Seekrankheit sind, sollten Sie in Betracht ziehen, Reisebletten auf Reisenkrankheiten zu nehmen, und viele Taucher finden sie in der Nacht zuvor besser als am Morgen von. Überprüfen Sie nur die Anweisungen, damit Sie wissen, wann sie einsetzt und wie lange es dauert. Und springen Sie nicht ins Wasser, wenn Sie die Medikamente noch nie benutzt haben. Sie möchten nicht herausfinden, dass Sie während des Mitte des Tauchgangs schläfrig sind.

• Sortieren Sie Ihren Morgen raus
Hydrat! Trinken Sie etwas Wasser, aber gehen Sie nicht über Bord. Ein bisschen Toast oder eine Banane wird Ihren Magen schön auskleiden.

• Bevor die Dinge felsig werden
Sortieren Sie Ihr Kit aus, bevor das Boot loslegt. Der Versuch, fummelige Teile zu machen, während es herumhüpft, ist nicht nur ärgerlich, sondern kann die Übelkeit schnell aufnehmen.

• frische Luft und Horizont schauen
Bleiben Sie draußen, stellen Sie sich vor der Vorderseite und reparieren Sie Ihre Augen am Horizont. Es funktioniert! Scrollen Sie Ihr Telefon oder lesen? Großer Fehler.

• Ausweichen die Pong
Starke Gerüche wie Kraftstoff oder Rauch können Sie über die Kante kippen. Halten Sie sich an frische Luft und vermeiden Sie es, zu nahe am Motor zu stehen.

• Knabbern und Schluck
Trockene Snacks wie Cracker sind erstklassig. Trinken Sie regelmäßig Wasser oder Elektrolytgetränk, überspringen Sie aber den sprudelnden Pop und schneiden Sie Koffein zurück.

Was zu nehmen (oder versuchen)

Rezeptfreie Medikamente
Meclizin (Bonin, Dramamin weniger schläfrig), Dimenhydrinat (klassisches Dramamin) und andere können Übelkeitssignale blockieren, sie aber vor dem Tauchtag testen - sie können Sie schläfrig machen.

* Wir verwenden Dimenhydrinat -Tabletten, die kostenlos auf dem Boot erhältlich sind. Sie verursachen bei einigen Personen Schläfrigkeit, sind jedoch relativ Nebeneffekt frei, aber es ist eine gute Idee, sich bei Ihrem Arzt zu erkundigen.

Scopolamine Patch (Rezept)
Dieser kleine Patch hinter dem Ohr funktioniert für einige großartig, aber es ist nicht jedermanns Sache. Nebenwirkungen können trockener Mund, verschwommenes Sehen, Verwirrung und sogar Symptome umfassen, die DCs nachahmen, wenn sie zu lange getragen werden. Kennen Sie die Risiken, besonders wenn Sie mehrere Tage tauchen.

Natürliches Zeug

• Ingwer (Tee, Süßigkeiten oder Tabletten) können helfen, Ihren Magen zu beruhigen.

• Akupressur -Armbänder Schlagen Sie einen Druckpunkt, der mit Übelkeitsrelief in Verbindung gebracht wurde.

• Erleichterung (Elektronische) Senden Sie kleine Impulse in denselben Bereich, einige Taucher schwören auf sie.

Steigen Sie einfach ein!
Wenn Sie sich rau fühlen, bitten Sie, früh ins Wasser zu gehen. Viele Taucher fühlen sich besser, sobald sie eintauchen. 

Wenn Sie sich übergeben haben, besteht eine gute Chance, dass Sie etwas dehydriert sind, und Dehydration kann das Risiko einer Dekompressionserkrankung erhöhen. Wenn Sie sich auch anflocken, nimmt Sie auch mehr aus, als Sie vielleicht denken, und Sie fühlen sich ausgelöscht, bevor Sie überhaupt auf das Wasser getroffen haben.

Wenn Sie vor einem Tauchgang aufgeworfen haben, stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Flüssigkeiten auffüllen. Wasser ist großartig, aber etwas mit Elektrolyten kann noch besser sein, um Sie wieder auf den richtigen Weg zu bringen. Es ist auch eine kluge Idee, es bei Ihrem nächsten Tauchgang leicht zu machen: Halten Sie sich an flachere Tiefen und halten Sie Ihre Tauchzeit konservativ. Besser auf Nummer sicher zu gehen und den Tag zu genießen, als sich rau zu machen, und wenn Ihr Körper "Nein" sagt, ist es vollkommen in Ordnung, einen Tauchgang zu überspringen!

Was ist, wenn ich mich krank fühle ... Unterwasser?

Es passiert (...) und ja, es ist absolut möglich, sich durch eine Regal zu übergeben, wenn es darum geht. Halten Sie einfach Ihr Backup griffbereit und in Panik. Hier ist die goldene Regel:

• Halten. Dein. Regler. In.
Ja, Sie können sich unter Wasser aufwerfen. Und ja, es klingt eklig. Aber es ist völlig überschaubar und viel sicherer, als Ihre Reg herauszunehmen.
• Halten Sie Ihre Reg an Ort und Stelle.
• Lassen Sie die Natur ihre Sache tun - wenn Sie krank sind, ist die gute Nachricht, dass sie nur durch Ihre Abgasventile hinausgehen.
• Entfernen Sie die Reg bei Bedarf oder wechseln Sie zu Ihrer Alternative, sobald Sie konstant sind.
• Halten Sie sich nahe an Ihren Kumpel oder halten Sie sich an etwas Stabilem fest (nicht an dem Riff!).
Und Bonus? Der Fisch könnte dich ein bisschen mehr für das Überraschungsbuffet lieben!

Wenn Sie Ihre Reg als provisorische Kotze -Rutsche (kein Urteilsvermögen!) Verwendet haben, geben Sie ihm danach zusätzliche TLC. Wenn es sich um Mietausrüstung handelt, teilen Sie Ihren Tauchwerk mit und bieten Sie an, ihn gründlich auszuspülen. Wenn es Ihr eigenes ist, ist möglicherweise ein tieferer Reinigung oder Service in Ordnung.

Vertrauen Sie uns - Ihr Tauchkumpel, Ihr Divemaster, Und Ihre Reg wird sich alle bedanken!

Du hast das

Seekrankheit ist kein Dealbreaker. Mit der richtigen Vorbereitung und ein wenig Geduld können Sie immer noch epische Tauchgänge, lebendige Riffe und Fische genießen, die das Verhalten Ihres Magens nicht beurteilen.

Also richten Sie sich eine Ingwer -Süßigkeiten ein und denken Sie daran, selbst die Profis werden manchmal muller. Was zählt, ist, dass Sie weiter tauchen, weiter lernen und durch alles lachen (vorzugsweise nach der Übelkeit).

Die gute Nachricht ist, dass, Tauchen in Koh Tao Kommt für den größten Teil des Jahres mit ruhiger, glasigem Meer! Wenn der Wind Ende Juli oder während der Monsunzeit im November und Dezember einen Hauch von sich nimmt, könnten Sie sich etwas mehr anschwellen fühlen. Die meisten Taucher schlagen nicht einmal ein Augenlid, aber wenn Sie jemand sind, der für Bewegungsempfindungen empfindlich ist, bekommen wir es total. Das Tolle ist, dass Sie mit ein paar einfachen Tricks und ein wenig Vorbereitung immer noch einen epischen Tag haben. (Und es ist immer eine gute Idee, die neueste Wettervorhersage vor Ihrer Reise mit uns zu überprüfen!)